Описание
Ну что, дорогие? Соберем наш шабаш еще раз?
Это будет уже третий! 👏👏👏
Путь к созданию этого марафона не был простым и он уже не будет прежним.
Все изменяется.
Что мы будем делать?
➡ Учиться поднимать себе настроение;
➡ Учиться заботиться о себе;
➡ Учиться говорить с собой;
➡ Учиться понимать себя;
➡ Учиться строить и планировать свою жизнь.
И вовсе не правда, что в декрете не нужны планы!
✔ 7 недель мы будем вдохновляться и вдохновлять, строить планы и воплощать их в жизнь.
✔ Узнаем себя, научимся понимать собственные потребности.
✔ Будем узнавать своих близких и свой дом.
✔ Научимся "дышать" полной грудью
В жизни случаются разные ситуации и поэтому мы будем учиться "вдыхать" и "выдыхать".
💎 Каждый Вдох - время запастись энергией.
💎 Выдох - время погрузиться в себя и посмотреть со стороны на свою жизнь.
💎 А задержка дыхания - пауза, необходимая для того, чтобы новое могло усвоиться.
Как я уже написала, марафон продлится 7 недель, где
- 3 дня - это вдох,
- затем следует пауза,
- после выдох и снова пауза.
❗ За 7 недель заведем серию полезных привычек, которые касаются планирования, принятия решений, оценки собственной результативности.
❗❗ А также - освобождения себя от груза маленьких мамских неприятностей: недосыпаний, стрессов, капризов и прочая-прочая. Будем учиться ценить каждую новую лужу, сделанную ребенком, и каждую его слезинку!
❗❗❗ В процессе также научимся уважительно относиться к себе, своему времени и своим желаниям, вспомним свои мечты и амбициозные жизненные планы; отработаем навык распределения внимания на всех членов семьи.
Нас ведет, балует и строит Мария Давыдова https://vk.com/davidova.ikon, психолог, психодраматерапевт, мама замечательного мальчишки.
📅 Начнем мы 8 августа, и на неделе 8-13 августа проведем в клубах живые встречи – поиграем в магазин. Купим то, чего нам (как кажется) не хватает для того, чтобы быть… «идеальной»? «хорошей»? «успешной»? Поторгуемся, заплатим ну и там дальше по сценарию. Даты, время, место – ищите на стене.
👍 Первая неделя - бесплатный тест-драйв.
☝ Недели со 2 по 6-ю - скидываемся по 300 рублей, ибо за что не платишь – то не ценишь, увы.
Для кого 300 рублей – большая проблема, напишите Марии - договоримся. Кто хочет предоставить приз для самых активных, стойких или веселых участниц своего клуба тоже пишите)
Запись - здесь: https://vk.com/topic-150630007_37814410
Вопросы - сюда: https://vk.com/davidova.ikon или в сообщения группы
До встречи!
