Поиск
Канал АТРИУМ [YouTube]

Канал АТРИУМ [YouTube]

Подписчики: 1 949 подписчиков
ID: 68229953

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

atrium_tv

Описание

Православный молодежный Центр "Атриум" представляет ТВ для миссии и о миссии.

7 психологических мин ВЧЛ-ов. 2-х недельный онлайн-тренинг 7 психологических мин ВЧЛ-ов
Старт 19 сентября в 20.00 МСК
Ведущие: Александр Лузгин и Ольга Кутузова.
Мы вместе с вами всего за 5 занятий:
- разберем на мелкие запчасти проблемы, которые особенно сильны у ВЧЛ-ов;
- прокачаем ваш уровень осознанности так, если бы вы ходили 1-2 года к психологу, психотерапевту, или на тренинги по популярной психологии;
- поменяем угол зрения на причины ваших проблем, и ситуации из безнадежно тупиковых станут обыденно разрешимыми;
🔥 Поделимся своими секретами, лайфхаками, подскажем направления для выхода из болезненных ситуаций.
Стартуем 19 сентября в 20.00 МСК

7 психологических мин ВЧЛ-ов

Художественная гимнастика в Индиго. В группе представлена информация о занятиях художественной гимнастикой в детском клубе Индиго (ул. Латышских стрелков, д. 15, корп. 3). Группа предназначена для удобства информирования родителей о различных аспектах учебно-тренировочного процесса.
Также в группе (или в личном сообщении) возможно получить ответы на вопросы, связанные с занятиями, рекомендации по устранению трудностей, имеющих отношение к тренировочному процессу.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ вт., чт.: 17.00-18.00
Уважаемые родители! Убедительная просьба учитывать следующие требования и правила при подготовке ребенка к занятиям и во время присутствия в зале:
1.Во время тренировки (занятия) гимнастка должна быть одета в эластичный купальник и шорты/лосины (в зависимости от температуры воздуха) ОБЯЗАТЕЛЬНО ЧЕРНОГО ЦВЕТА. Носки желательно белого цвета. Колготки, футболки и т.п. одежда не допускается (за исключением теплой кофты зимой).
2. Волосы должны быть убраны в оптимально тугую прическу (кичка и т.п.). Хвост (за исключением наличия коротких волос у ребенка), косички и распущенные волосы не допускаются.
3. Перед занятием с ребенка должны быть сняты все украшения (за исключением небольших сережек).
4.На каждой тренировке при себе у каждой гимнастки должны быть: гимнастическая скакалка и гимнастические получешки (тапочки)(приобрести можно в магазинах товаров для художественной гимнастики).
5.Употребление пищи и напитков (в т.ч. воды) настоятельно рекомендовано не позже, чем за 1 час до занятия и не раньше, чем через 1 час после него. Запрещается находиться ребенку на занятии с жевательной резинкой (конфетой и т.п.) во рту.
6.В течение всего занятия все гимнастки находятся в поле зрения тренера, выход в туалет не разрешен (удовлетворение данной потребности ребенка производится до начала занятия под присмотром родителей).
7.Если ребенку не здоровится, не стоит посещать тренировку.
8.Тренировка проходит без присутствия родителей в спорт. зале (за исключением открытых занятий).
9.Перед уходом из раздевалки оставляйте за собой чистоту и уносите все личные вещи с собой.
10.Систематическое совершенствование полученных ребенком умений (будут даваться короткие домашние задания) - залог успешного взаимодействия всех участников учебно-тренировочного процесса (родителей, детей, тренера) и быстрого прогрессирования ребенка в данном виде спорта.

Художественная гимнастика в "Индиго"

Студия Flash. Ждем Вас на групповые занятия по фитнесу:
(каждая тренировка удивит Вас чем-то новым и интересным! Ритмичная музыка придаст еще больше желания заниматься фитнесом!
Занимаемся с фитболом, скакалками, гантельками, палками)
- понедельник;
- среда;
- пятница
в 19:00, ул. Комсомольская 3, здание ЭИГМУ,
4 этаж!
Тел. 099-083-59-50

Студия "Flash"

Студия танца L.A.S... Общедоступный формат для обмена данными 3-мерного облака точек между пользователями данных.
Приглашаю погрузимся в мир возможностей, раскрыть в себе новые способности. Почувствовать свое тело. Раствориться в музыке.
Направления для творения:
▪︎ Мама и малыш от 1 года ( занятия 35 мин)
▪ хореография для детей от 3 лет
▪ развитие физических данных от 3 лет до 99лет ▪ классический танец ▪ основы современной хореографии
▪ работа с предметами (обручи,скакалки,мячики)
Занятия проходят в танцевальном зале:
Пр.Славы д.52 ( вывеска Республика дети)

Студия танца "L.A.S.."

Nov AIR JUMP (Boking club in Novgorod). Джамперы – уникальный спортивный снаряд, позволяющий совершать невероятные прыжки, выполнять акробатические трюки и превращающий обычную прогулку в увлекательное приключение. Джамперы получили признание во многих странах мира, как отличный спортивный тренажер, источник экстрима, удивительных ощущений и возможности выделиться из толпы.
Несколько интересных фактов о занятиях на джамперах
Прыжки помогают избавиться от 600-900 ккал в час. Но не каждая девушка будет прыгать час даже на скакалке, не говоря уже об обычных прыжках на полу.
7 минут прыжков на джамперах – заменяют 3 км бега.
20 минут прыжков на джамперах – заменяют час тренировки на степе.
1,5 часа тренировок на фитнес-джамперах добавляют хорошего настроения, помогают скорректировать фигуру, подтянуть живот, ягодицы и ноги.
Только при прыжках на джамперах активно нагружается поперечная мышца живота, которая находясь в тонусе, делает талию более узкой.
Нагрузки, которые приходятся на тело во время тренировок на джамперах, позволяют стабилизировать позвоночник и укрепить мышцы спины, благодаря чему, улучшается осанка.
Сменная одежда и обувь обязательна для всех. На занятия бокингом нужно приходить в удобной спортивной одежде не стесняющей движения, и спортивной обуви с закрытыми носками и задниками (идеальный вариант кроссовки или кеды).
Для начала занятий джампингом не нужна специальная физическая подготовка. Все необходимые навыки будут постепенно развиваться в процессе занятий.
Виды джамперов:
Взрослые. Они рассчитаны на определенный вес пользователя, поэтому, используя модели с более мощной рессорой, профессионалы способны совершать куда более высокие прыжки, чем с моделью «по весу». Позволяет устанавливать желаемые нагрузки, а также интенсивность тренировок. Благодаря применению амортизирующих пружин джамперы являются более эффективным и щадящим суставы тренажёром, чем обыкновенный бег. Мышцы спины и вестибулярный аппарат задействованы при занятиях в пять раз интенсивнее. Специальные материалы смягчают толчки, удары и уменьшает нагрузку на позвоночник, связки и суставы. Мускулатура спины укрепляется в течение нескольких недель тренировок. Джамперы купить в Москве просто необходимо тем, кто любит активный образ жизни и весёлое времяпрепровождение.
Детские. отличаются от взрослых моделей только по размерам. Для детей джампинг приятное и веселое времяпрепровождение с пользой для здоровья, с друзьями во дворе или на даче с родителями, и в любом другом месте. Детские джамперы не требует для занятий специально оборудованных площадок, нужна сухая и по возможности гладкая поверхность: асфальт, газон. Для детей — это не только веселье, такое спортивное снаряжение оказывает положительное воздействие на осанку, улучшает координацию, укрепляет мышцы ног и верхней части торса, поэтому малышам для тренировок с удовольствием нужны джамперы, цена на которые доступна каждому родителю.

Nov AIR JUMP (Boking club in Novgorod)