Поиск
Туристы

Туристы

Подписчики: 31 подписчиков
ID: 30282986

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club.tourism2tour

Описание

4 Курс ЛНУ Туристы Все для нас и о нас

Счастливы вместе. Красткое описание персонажей в сериале «Счастливы вместе»:
Генадий Букин – ленивый отец, почти не воспитывающий детей. В жизни главными вещами считает телевизор, пиво, футбол и тусовки с друзьями.
Дарья Букина – мать героиня, работающая на высокооплачиваемой должности в одном из столичных банков. Хозяюшка и стержень в семье. Всеми силами пытается направить своего мужа Генадия на пусть истинный.
Дочь Светлана Букина – возраст 15 лет. Интересы: мальчики, тусовки, вечеринки, алкоголь, сигареты, наркотики и другие вредные привычки. Нервная, особенно в отношения с братом Романом Букиным. Учится в школе, хорошистка.
Сын Роман Букин – смысл жизни – это подшутить, насмеятся и подколость родную сестру Светлану Букину. Учится в школе возраст 15 лет. Род занятий: любит играть в футбол, лазить по деревьям (дереволаз), прыгать на скакалке и дурачиться.
В сериале «Счастливы вместе» все действия в чаще всего разворачиваются в квартире семьи, дома. Букины живут в квартире, радуются жизни и всему, что во круг них происходит.

"Счастливы вместе"

________BEREZNIKI__________ ___SKIPPING_ROPE_SOCIETY___. Ну я подумал с другом , что такая группа в нашем городе не помешает!) Вдруг найдутся ещё люди которые занимаются прыжками через скакалку! Наша цель найти по больше таких людей и организовывать занятия)) немного о происхождении )) Что такое скипинг, или какая польза от скакалки?
Название “skipping” происходит от английского “скип” - прыгать, подпрыгивать. Этим новомодным словом названа самая что ни на есть наша, до боли знакомая, скакалка.
В США и Европе вместе с модой на здоровый образ жизни скипинг приобрел популярность и развивается как вид спорта с 80-х годов уже прошлого века. Спортивные федерации созданы более чем в 30 странах мира. В России же распространение скипинга началось во времена Агнии Барто (в 50-е годы). Конечно, никто тогда, прыгая со скакалкой, не говорил, что он занимается скипингом. Дети просто брали в руки прыгалки с “с поворотом, и с прискоком, и с разбега, и на месте, и двумя ногами вместе… во дворе и на бульваре, в переулке и в саду, и на каждом тротуаре у прохожих на виду” скакали с утра и до самого вечера.
Ни одна тренировка боксера или баскетболиста не обходится без прыжков со скакалкой. Это нехитрое упражнение развивает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивает прыгучесть, помогает избавиться от жировых запасов, укрепляет мышцы ног, делает фигуру стройной и привлекательной.
Скакалка, эта удобная и забавная штука, - недорогой портативный тренажер. И он отлично работает! Что касается сжигания калорий, занятия со скакалкой превосходят велосипед, теннис и плавание. Средний человек весом около 70 кг за час упражнений со скакалкой расходует до 720 калорий (при 120-140 прыжках в минуту). Скакалка - это простейшая тренировка, доступная каждому в любом месте и в любое время. Это один из лучших, если не самый лучший, метод повышения уровня физической подготовки, почти не имеющий каких-либо границ или ограничений.
Со скакалкой в руках можно не только мысленно, но и мышечно вспомнить детство со всеми его играми и забавами. Но если в детстве вы не задумывались об огромной пользе, которую приносят здоровью прыжки, то сейчас, взяв скакалку в руки, руководствуйтесь именно этим.
При выборе скакалки измерьте ее длину: возьмите обе ручки в руку и вытяните на уровне груди. Нижний конец скакалки должен касаться пола. В этом случае ее длина будет оптимальной для вашего роста, что является непременным условием качественных, эффективных тренировок.
Прыжки могут быть самыми разнообразными. Начните с обычных - двумя ногами, затем приземляйтесь поочередно то на одну, то на другую ногу. После этого выполните 5-10 прыжков на левой ноге, затем столько же - на правой. Повторите 2-3 раза.
После минутного перерыва сделайте тот же комплекс прыжков, крутя скакалку не вперед, а назад. Затем, вспоминая детские игры на скакалке, выполняйте все известные вам прыжки.
Старайтесь не переутомляться, особенно на первых порах. Особенно внимательно должны отнестись к нагрузкам те, чей вес значительно превышает допустимые нормы, а также те, кто страдает заболеваниями сердца. Как правило, и те и другие попадают в одну категорию риска, поскольку ожирение и нарушение сердечной деятельности связаны между собой самым непосредственным образом.
Молодым и более подготовленным к физическим нагрузкам рекомендуем выполнять и так называемые двойные прыжки, при которых скакалка дважды прокручивается под ногами, пока вы совершаете максимально высокий прыжок. Тем, кому удалось это упражнение, предлагаем еще один вид прыжка - с перекрещиванием скакалки.
Для этого вы должны выполнить сначала простой прыжок, а затем сразу же скрестите руки и перепрыгните через петлю скакалки, предельно сгруппировавшись. Этот вид прыжка очень полезен тем, кто стремится похудеть, поскольку при его выполнении участвуют все группы мышц.

________BEREZNIKI__________ ___SKIPPING_ROPE_SOCIETY___

ЕВРО ЛАГЕРЬ - ЛЕТО - Оболонь. ОТДЫХ + ОБЩЕНИЕ + РАЗВИТИЕ
__________ с 7 лет до 14 лет ______
ПРОГРАММА дня - пон., ср., пят.
8:45 Сбор детей
9:15 Утренняя гимнастика
10:00 Анг.язык – разговорный. Тематики: магазин, путешествие, улица, обед, квартира, знакомство и т.д. Занятие проходит в игровой форме.
11:00 Второй чай, заказ обеда по согласованию родителей
11:15 Прогулка (волейбол, теннис, игры, фото этюды, пешие прогулки)
13:15 Изобразительное творчество, декупаж, шитьё
15:00 Прощаемся до завтра.
ПРОГРАММА дня - вт., чет.
8:45 Сбор детей
9:15 Утренняя гимнастика
10:00 Изобразительное творчество, декупаж, шитьё
11:00 Второй чай, заказ обеда по согласованию родителей
11:15 Прогулка (волейбол, теннис, игры, фото этюды, пешие прогулки)
13:15 Танцы или Актёрское мастерство
15:00 Прощаемся до завтра.
Дополнительно:
Заявление родителей !
Бутылка воды 1 л., бутерброды, фрукты, дезинфектор для рук, сменная одежда, панамка, солнце защитные очки, небольшая дорожка, заряженный моб.телефон, карманные деньги.
На урок творчества материалы — цветные салфетки, бутылки, банки, ножницы, клей, гречка, соль и т.п.…. преподаватель заранее предупреждает, что необходимо взять на следующий урок!
На прогулке обязательно 2 взрослых сопровождающих!
Количество человек в группе ограниченно — до 12 !
Расписание может быть изменено в зависимости от погодных условий.
Родители могут присоединяться к группе на прогулке, а так же на изобразительном творчестве — без оплаты!
Так же дополнительно бесплатно:
1 раз в мес. Фотосессия.
1 раз в мес. Выставка работ детей.
1 раз в мес. «Английский день» все разговаривают только на анг.языке.
1 раз в мес. Культура речи и Культура поведения !
Евролагерь базируется при танцевальной студии «Мегадансе», которая существует с 2006г., где работают профессиональные опытные преподаватели, как с детьми и подростками, так и со взрослыми. К вашим услугам уютный светлый проветриваемый зал, стулья комфортабельные, детские стулья, столы, корематы, мячи, скакалки, обручи, муз.аппаратура, чайник, ноутбук, туалеты, зона ожидания, WI-FI.
СТОИМОСТЬ на выбор:
1 день — 100 грн.
1 нед. — 400 грн.
1 мес. — 1500 грн.
Оплата наличный и безналичный расчёт.
Предоплата 50% за неделю.
Семейная скидка 10%
____________________________________
При танцевальной студии «Mega Dance» создан молодежный шоу-балет «Аватар» Начинаем с афро-джаза!
Мы ждем ответственных и трудолюбивых танцоров, с желанием обучаться, развиваться, принимать участие в конкурсах, фестивалях и других мероприятиях. Если Вы не уверены в своих силах, но у Вас есть огромное желание развиваться в сфере танцев, советуем Вам все-равно попробовать себя в этом кастинге. Помимо хореографической подготовки очень важно иметь желание обучаться новому, участвовать в постановочных работах и не пропускать репетиции без уважительных причин. Занятия будут состоять из тренировок, где мы будем поддерживать и развивать хореографические навыки, и из репетиций, где мы будем отрабатывать хореографические постановки. Каждая постановка будет интересна своей тематикой и хореографическим текстом, идеей и сверхзадачей. Тематики будут варьироваться: от смешных, ярких и зажигательных до философских и исторических. Направления танцев в постановке зависит от того какая тема будет выбрана хореографом. С учетом того, что шоу-балет универсальный, в постановках будут использоваться почти все танцевальные направления: хип-хоп, модерн-джаз, контемпорари, танец живота, афро и бродвейский джаз, фольк и другие.
Постановщик и режиссер: Яна Тар
Заместитель: Анастасия Гладкова
Рук-ль: Елена Фёдорова
Если у Вас возникли вопросы,

ЕВРО ЛАГЕРЬ - ЛЕТО - Оболонь

Эстрадно-экспериментальная цирковая студия 13 М. С начала творческого сезона 2008 года был создан творческий коллектив «Эстрадно-экспериментальная студия «13 метров» под началом руководства Стригина Михаила Александровича, Бековой Марины Викторовны, Власовой Оксаны Михайловны. В настоящее время в студии занимается 40 воспитанников в возрасте от 4 до 16 лет. Все они талантливые, яркие люди с хорошим творческим потенциалом. Самые маленькие воспитанники начинают обучение с азов хореографии, прыжковой акробатики: от простых перекатов, кувырков, перекидов, а так же жонглируют двумя мячиками, крутят хула-хупы, прыгают на скакалке. Средняя группа встает на баланс такого реквизита, как катушки, жонглирует тремя мячиками, крутит тарелочки на палке, прыгает трюки на скакалке. Старшая группа изучает современную хореографию, делает фляки, перевороты, различные парные поддержки, а так же прыгает усложненные комбинации на двух и более скакалках, крутят хула-хупы, жонглируют четырьмя и более кольцами. Изучаются такие виды оригинального жанра как «антипод», «клоунада», «хождение на проволоке». В исполнении воспитанников «Эстрадно-экспериментальной студии «13 метров» можно увидеть много ярких номеров, отличающихся гармоничным сочетанием различных сценических жанров. Каждая постановка – это событие, это история, это образ – разнообразный, неповторимый, всегда удивительный и яркий. В соответствии с учебным планом, помимо регулярных занятий и выступлений в мероприятиях, ежегодно проводятся отчетные концерты. В «Эстрадно-экспериментальной студии «13 метров» ведется большая просветительская работа: проходят встречи с артистами различных жанров, творческие лаборатории и мастерские, походы в цирк. В процессе обучения – выступления на конкурсах и фестивалях творчества различного уровня, где дети приобретают бесценный творческий опыт и незабываемые впечатления. «Эстрадно-экспериментальная студия «13 метров» является постоянным участником многих культурных мероприятий города, района и области, радуя своим номерами зрителей любого возраста и предпочтений.

Эстрадно-экспериментальная цирковая студия "13 М

ЮЖНАЯ БОЙЦОВСКАЯ АКАДЕМИЯ. Тренер по боксу.
Для взрослых и детей, парней и девушек. Без возрастных ограничений. Научу с нуля в короткие сроки постоять за себя и быть в спортивной форме.
После первого месяца тренировок вы будете владеть уровнем 3го разряда если вы начинающий.
Также помогу повысить квалификацию опытным бойцам ударных единоборств.
Работа на лапах и в легких учебных учебных спаррингах со мной когда будете готовы. Без синяков и крови.
Скоростная выносливость и красивая фигура, как следствие.
Физическая подготовка для поступления в учебные заведения. Сгонка веса.
Тренировки в центре Сочи на открытом воздухе или в комфортном спортзале в центре город!
Снимаю видео с тренировок и могу их монтировать в красивые мотивационные клипы с вашим участием. Это как бонус по желанию бесплатно! 😉
Занятия по боксу дают больше уверенности в себе и повышают самооценку.
Сам чемпион воронежской области и призер России.
Имею высшее государственное тренерское образование физкультурного института МГАФК
Опыт преподавания 10 лет.
Могу поставить стиль и технику как у Роя Джонса или Тайсона, если есть такой запрос.
Цена тренировки 60 мин. -1800 рублей при разовом посещении.
1500 рублей (за тренировку) при покупке месячного абонемента на 10 занятий.
Можно вдвоём с другом 2500 рублей за двоих за 60 минут.
От вас только спортивный костюм, шорты, майка и обувь. Перчатки, лапы, скакалки все у меня имеется для тренировок...
Если не дозвонились, можете писать смс или вотсап. Могу тренировать и не подхожу к телефону во время тренировки.
Приходите на пробную тренировку!
8 900 263 12 45

ЮЖНАЯ БОЙЦОВСКАЯ АКАДЕМИЯ