Полезные статьи

Описание

Ребята, всем привет! За свой многолетний опыт работы не только над собой и своей физической формой (если это можно назвать работой, ведь стремление к самосовершенствованию во всех сферах — один из основных приоритетов жизни современного человека;), но и работы фитнес-инструктором в одном из ведущих фитнес-центров России World Class я перечитал столько теоретического материала как в научных источниках, так и на безграничных просторах интернета (куда же без него?) о всем, что касается бодибилдинга, фитнеса, здорового образа жизни и столько всего проверил на практике (и на своих клиентах), что решил воплотить в жизнь свою старую идею и начать делиться своим опытом с вами. Итак, с сегодняшнего дня и до тех пор, пока смерть не разлучит меня с фитнес-залом, я буду публиковать свои очерки о таких важных для тех, кто решил заняться своим телом, вопросах как анатомия и физиология человека, биомеханика упражнений, правильное питание и разных других темах, ведь эта основополагающая информация как Полярная звезда для мореплавателей поможет вам сориентироваться в настоящем океане всех тонкостей и нюансов построения идеального тела. Итак, следим за публикациями и задаем интересующие вас вопросы у меня на стене в ВК (https://vk.com/id197571132 — добавляйтесь в друзья;)и моем инстаграме (@Bo4arov_Aleksey), а также по хештэгам #Bo4arov_Aleksey #Khv_sport #ЗОЖ #Разбираемся_в_себе #советы_тренеров