Поиск
TSUNAMI

TSUNAMI

Подписчики: 74 подписчиков
ID: 145700284

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club145700284

Описание

Туристические (водные, пешие, вело, сплавы) походы.

Беги ЗА МНОЙ / ПЕРМЬ. Дорогой друг!
Мы приглашаем тебя в команду проекта Беги ЗА МНОЙ!
Это проект о моде на спорт, настоящей еде и большой команде.
Беги ЗА МНОЙ - это событийная и смысловая площадка, где каждый человек получает исчерпывающие знания о современных практиках здорового образа жизни и участвует в самых эффективных мероприятиях, отобранных проектной командой.
В партнёрстве с самыми лучшими консультантами и экспертами, мы научим тебя:
1. Разбираться в еде;
2. Вместе с нами заниматься спортом каждую неделю;
3. Бегать со всеми участниками проекта и принимать участие в соревнованиях.
Красивым стать просто!
Присоединяйся!!!

Беги ЗА МНОЙ / ПЕРМЬ

Скоростной бег на коньках в Хабаровске.. Для всех, кто занимается конькобежным спортом.И для тех, кто хочет научиться кататься на коньках.

Скоростной бег на коньках в Хабаровске.

Биржа бега. Биржа бега поможет тебе начать бегать регулярно.
В неделю 2 пробежки каждая по 3 километра.
Ты сам выбираешь когда и где бегать.
Взнос 100 рублей за 1 пробежку.
Если пробежал, претендуешь на общий банк.
Если нет, минус 100 рублей за каждую несделанную пробежку.
Узнай как принять участие в Бирже бега.
http://vk.com/doc-69101727_287643925

Биржа бега

Бег к себе. Бег к себе - это не группа и не сообщество, прежде всего это - девушки, которые бегут, бегут не от проблем и неудач, а бегут к себе! К себе: красивым, любимым, спортивным, востребованным. Бегут к своим целям!
Привет всем! Бегущим и тем кто давно хочет, но по каким-то причинам не может, откладывает и сомневается. Меня зовут Айгузель, для простоты общения предлагаю обращаться - Ай:) Я не профессиональный тренер, и не заслуженный деятель спорта, но я так или иначе связана с ним с детства. Люблю заниматься спортом, люблю достигать высот!
Приглашаю Вас присоединиться к замечательному виду спорта, а именно - бег!
Что такое бег? Это - Здоровье! Это классическая, доступная каждому, аэробная нагрузка, которая заставляет работать все мышцы тела.
С началом летнего сезона я начала открытые тренировки на свежем воздухе. 2-3 раза в неделю, по разнообразному маршруту и километражу. Забег проходит в п.Дубровицы ( возможны выездые забеги в районы города + велопрогулки)
Что входит в программу: - разминка - забег/старт (маршрут и километраж выбирается) - различные упражнения на укрепления мышц, ног, рук, спины(середина маршрута) - забег/финиш - растяжка
Что необходимо: - Обувь ( обязательно удобная! не на плоской подошве, запрещены кеды, балетки, чешки) - Спортивная одежда ( удобная, позволяющая комфортно бегать и разминаться) - Вода ( 0,5 л) - Коврик ( по желанию, для разминок) - Головной убор ( в ветреную погоду шапка, в жару кепка)
Хорошее настроение, благодарность от вашего тела будут вам гарантированы!
До встречи на Старте!

Бег к себе

Школа бега - тренер Королятина Надежда. Не знаешь, как начать бегать? Хочешь подготовиться к старту? Думаешь, что все сложно? Тогда мой проект для тебя! Работаю с целеустремленными людьми любого возраста. Составление индивидуального тренировочного плана, рекомендации по питанию, составление индивидуального рациона питания (снижение веса, поддержание формы, набор мышечной массы). Мои помощь и рекомендации позволят начать бегать или улучшить ваш результат. Внимание! Все обучение проходит дистанционно.
О себе: мастер спорта по скайраннингу, обладатель Кубка России по скайраннингу, призер этапов Кубка России и Чемпионатов России по скайраннингу. Принимала участие в различных стартах по трейлраннингу и скайраннингу в России и за рубежом: Elbruse Red Fox Race, Crimea X run, Matterhorn Ultraks 46, Zugspitz ultratrail, LIMONE EXTREME SKYRACE, SkyRunFest, Borus race и другие гонки.
Образование: физическая культура и спорт (педагог, тренер-преподаватель), имею сертификат нутрициолога

Школа бега - тренер Королятина Надежда