Поиск
сталкер тень чернобыля

сталкер тень чернобыля

Подписчики: 15 подписчиков
ID: 47241083

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club47241083

секционные занятия по баскетболу для девочек старшей группы. секция начального обучения))
если ты любишь мяч,не знаешь правил игры,не любишь мыться после тренировки,приходи во вторник и четверг в 13.00 к нам!

секционные занятия по баскетболу для девочек старшей группы

Марафон по Венере. Группа для участников Бесплатного 3- дневного Марафона по Венере.

Марафон по Венере

МАРАФОН СТРОЙНОСТИ. МАРАФОН СТРОЙНОСТИ🌱
СТАРТ 06.05.2019
⠀
Девочки, ещё есть время постройнеть к лету!!!
⠀
🌻С кем не знакомы: Меня зовут Юлия, я тренер групповых и персональных программ по фитнесу и аэробике. Консультант по здоровому питанию.
🤗 Рада знакомству 🤗
⠀
🌱 Объявляю набор в
МАРАФОН СТРОЙНОСТИ
⠀
✨Старт 06.05.2019✨
⠀
Длительность 21 день!!!
⠀
🌷ЧТО вас ждёт:🌷
⠀
💪 Домашние тренировки 4 дня в неделю (мои авторские силовые и кардио тренировки в технике ТАБАТА, а так же йога+растяжка)
⠀
👆Заниматься вы сможете в любое удобное для вас время.
⠀
🍏Три вида питания на ваш выбор:
⠀
- классическое ПП ( даю примеры рационов на 1100-1300 ккал /день)
- белково овощной тип питания (подходит для тех, кто хочет максимально сбросить вес или уменьшить объёмы) - питание для мам на ГВ
⠀
🍒Список продуктов на неделю (чтоб вы заранее могли подготовиться).
⠀
Все продукты простые и доступные.
⠀
🤗 Моя поддержка и контроль на протяжении всего марафона.
⠀
Общий чат с участниками - отличная мотивация!!!😍
⠀
ЕСЛИ СОБЛЮДАТЬ ВСЕ МОИ РЕКОМЕНДАЦИИ за три недели вы похудеете на 3-5 кг (это зависит от первоначального веса)
Отзывы с предыдущих моих Марафонов можно посмотреть в профиле @yangirova_fit_dance
⠀
💮 Стоимость участия всего 490 руб.
⠀
ДЛЯ БРОНИРОВАНИЯ места ставь + в комментариях, пиши в директ.
⠀
🌻Количество мест ограничено 🌻

МАРАФОН СТРОЙНОСТИ

Марафон по английскому языку от #МонМакарон. Разговорная школа Мон Макарон запускает БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН на английском языке, посвященный Дню Святого Валентина!
КОГДА: с 15 по 19 февраля
ДЛЯ КОГО: для всех! (начинающие выучат, а те, кто знает - повторят и повеселятся)
💥 5 дней, 4 прямых эфира и любимый сериал Друзья!
ЧТО БУДЕТ: веселые задания, поддержка педагогов Мон Макарон💥
Прокачаем навык аудирования, разберем и отработаем интересные грамматические конструкции, расширим словарный запас.
Мы посмотрим целую серию любимого сериала ДРУЗЬЯ в прямом эфире. В результате вы сможете насладиться просмотром сериала в оригинале даже без субтитров.
ЧЕГО НЕ БУДЕТ: скучных заданий и плохого настроения😉
И конечно, мы не оставим вас без подарков💥
Выполняйте задания и выигрывайте призы.

Марафон по английскому языку от #МонМакарон

Тренировки по волейболу Шкорин А.. Добрый день! Меня зовут Алексей, я тренер по волейболу. Занимаюсь волейболом 20 лет, КМС, закончил спортивную школу ГДЮЦФКиС. Образование НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Специалист по физической культуре и спорту, отделение волейбол. На данный момент работаю тренером в спортивной школе ГДЮЦФКиС. Так же тренирую любительские команды, участвующие в городских соревнованиях по лиге КВЛ и ПВЛ. Провожу тренировки для любителей волейбола желающих поднять свой уровень мастерства, а не просто поиграть 2 часа в волейбол. Тренировки направлены на отработку технических элементов, развитие физических качеств необходимых для игры в волейбол, разбор тактических аспектов игры.

Тренировки по волейболу Шкорин А.