Поиск
Походы на перевал Дятлова

Походы на перевал Дятлова

Подписчики: 31 подписчиков
ID: 69197692

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club69197692

Описание

Организация, активный отдых.

➨Спорт-твоя жизнь™. Бокс очень сильно изменился за последнее время, а также изменилось и отношение к этому виду спорта. История утверждает, что этим видом спорта занималось большое количество известных людей, таких как Высоцкий, Пушкин, Набоков и другие.
Наверное, все помнят тот старый образ типичного боксера, который активно пропагандировался ранее. Ему голова нужна только для того, чтобы «в нее есть». Теперь этот образ морально устарел, да и сам бокс из чрезвычайно травмоопасного вида спорта эволюционировал по направлению к безопасности спортсменов. Уже превратились в норму фитнесс-клубы и спортивные секции, которые предлагают групповые и индивидуальные тренировки.
Сейчас же настало такое время, что многие мужчины предпочитают провести выходные, смотря футбол по телевизору, выпив банку-другую пива с друзьями. Многие забывают о том, что можно вести здоровый и активный образ жизни, а иногда на это просто не остается ни времени, ни желания. Но даже если у вас никогда не было спортивного опыта и вам более 30 лет, но есть неудержимое желание заниматься этим интересным видом спорта, то тогда добро пожаловать в ближайшую секцию.
Главное, чтобы у вас не было противопоказаний к занятию боксом и было огромное желание заниматься им. Было бы идеально, если бы тренировка состояла из следующих составляющих: разминка, бег, упражнения на бегу (используя уклоны) и прыжки со скакалкой. Затем основная часть, в которой придется работать со снарядами, иногда даже все занятие. Можно использовать работу в парах, которая будет заключаться в разработке комбо-ударов и защите. Не лишним будет проводить тренировочные бои, в котором тренер должен ставить в оппоненты равного вам по силе бойца. Такие бои бывают с заданием или свободные.
В свободном бое вы сможете показать все то, чему научились за время тренировок, впрочем, как и ваш соперник. Бой с конкретным заданием – это выработка нужной вам тактики и техники. Допустим, необходимо разработать слабую руку, поэтому заданием будет бить только этой рукой.
Бой всегда проводится в защитной амуниции, которая состоит из перчаток, шлема, бинтов и капы. При этом тренер выполняет функции рефери и следит за тем, чтобы бой не перерос в кровопролитную войну и не возобладали ненужные никому эмоции. Разве таким образом нельзя активно проводить свой досуг настоящего мужчины? Это же лучше, чем сидеть на диване.
Бокс научит вас тому, как можно защитить не только себя, но и своих родных и близких, а также придаст вам уверенности в своих силах. А если вы будете добиваться успехов, то можно будет принять участие в соревнованиях для новичков, а возможно, и победить в них.

➨Спорт-твоя жизнь™

Детский фитнес ДЮЦ Лидер. Вас приветствует педагог и сертифицированный инструктор по Детскому фитнесу!
Мы предлагаем:
- обучение основным акробатическим элементам ( кувырок вперед, кувырок назад, мостик, стойка на руках);
- правильное приземление, отталкивание руками и ногами;
- развитие физических навыков, а также подвижности суставов; - укрепление опорно-двигательного аппарата; - развитие силы, ловкости, координации, гибкости;
- профилактика сколиоза и плоскостопия;
- улучшение памяти, внимания и развитие воображения;
- дисциплина;
- снятие эмоционального напряжения.
О занятии:
- занятия проходят в просторных, проветриваемых залах;
- занимаемся с оборудованием (мячи, фитболы, коврики, маты, скакалки);
- длительность занятий от 50 мин до 1,5 ч ( в зависимости от возраста)
Наша цель - укрепление здоровья!

Детский фитнес ДЮЦ "Лидер"

Rocky boxing GYM (г. Чехов). Приглашаем всех желающих в школу БОКСА !!!
Есть мнение, что бокс нужен для того, чтобы драться. Оно довольно незрелое. Бокс нужен для того, чтобы НЕ драться. Дело в том, что он дает совершенно замечательное ощущение внутреннего спокойствия, того самого, что чувствуется в человеке издалека и мгновенно избавляет от желания начать с ним конфликт. Но даже если что-то случилось, то помилуйте, какая с боксером драка. Ррраз – и готово.
- Улучшить свою физическую форму;
- Поднять боевой дух;
- Научиться боксировать;
Все это вы можете с нами!
Школа бокса открыта для всех желающих возрастом от 8 лет
В школе бокса проходят:
- Групповые занятия
- Индивидуальные
- Поддержка на лапах
- ОФП
Понедельник, среда, пятница 21:00
А остальное по звонку номер +7 (985) 362-80-35 Иван.
Всем понравится и принесет массу удовольствия. Здоровый организм и подтянутая физ. форма))) Всех ждем.
Собой Иметь:
Кроссовки удобные
Шорты
Футболку
Скакалки
Перчатки, шлем, капу, бинты
желание и стремление

Rocky boxing GYM (г. Чехов)

Okey Bio | Биология ЕГЭ 2025 | Репетитор. Привет! Это Okey Bio и мы НЕ онлайн школа!
Меня зовут Никита - я репетитор по биологии и это мой проект, цель которого лично помочь каждому ученику успешно сдать ЕГЭ по биологии. Расскажу немного информации о себе:
—Успешно готовлю к ЕГЭ ОГЭ ДВИ по биологии уже 10 лет
— Каждый год готовлю абитуриентов сдающих от 80 до 100 баллов
— Закончил педагогический университет КГУ им. К.Э. Циолковского, факультет биологии и экологии. С правом на преподавание!
Подробнее познакомиться со мной, ты можешь тут :) 👉 https://clck.ru/3FP9vG
Биология — самый тяжелый экзамен среди всех ЕГЭ. Доказательство: cредний балл по России варьирует от 53 до 54 баллов уже много лет.
Хочешь быть в числе тех, кто поднимет эту планку ?
Тебе сюда👉 https://clck.ru/3FPA8T
Здесь наши ученики рассказывают о своих результатах 👉https://vk.cc/cFzbwQ
Подпишись на Okey bio и получай:
• полезные материалы для твоей подготовки
Вот, забирай: https://clck.ru/3FPA6g
• видео разборы сложных тем
Держи: ВК https://vk.cc/cFzcis
YouTube clck.ru/3ExA2Q
• подборки постов c заданиями с реального ЕГЭ с ответами
• экспресс разбор интересных заданий и ловушек в формате кружочков
• анонсы прямых эфиров с разбором трудных тем
• всегда можно задать вопрос в комментах или в личку напрямую преподавателю
Почему нужно выбрать именно меня и Okey bio?
— Только полноценные занятия с живым общением, а не вебинары
— Только индивидуальные занятия или мини-группы по 3-4 человека без потери качества подготовки. Внимания от меня хватит каждому, а не поток на 30-50 человек
— 2 раза в неделю по 1.5 часа
— Постоянная домашка, её разбор и ошибок на занятиях от меня, а не от куратора-студента
— Все нужные темы, без воды, пробники,лайфхаки,доп.материалы и конспекты
—Ведение не только до экзамена ,но и после - помощь с апелляцией
—Комфортная атмосфера - наличие камеры по желанию
— Бесплатное пробное занятие
❗️Успевай записаться, места ограничены, ибо я один, а вас много ❤️ : https://clck.ru/3EyYdv
Навигация по сообществу 🗺️
#okeyege - здесь ты найдешь все посты про ЕГЭ
#okeyoge - а здесь тоже самое, только про ОГЭ
#okeyrepet - по этому хештегу собрана вся полезная информация для репетиторов

Okey Bio | Биология ЕГЭ 2025 | Репетитор

ФАНТАЗЁРИКИ. ХОТИТЕ ВЫРАСТИТЬ ЛИЧНОСТЬ?
НАУЧИТЕ СВОЕГО РЕБЁНКА ТАНЦЕВАТЬ!
ПРИГЛАШАЕМ НА ЗАНЯТИЯ детей в возрасте от 3,5 до 6 лет
Всё о приёме в студию
https://vk.com/topic-177750214_40347931
АДРЕС:
Санкт-Петербурга, ст.м. Звёздная
Пулковская улица, дом 11, к.1
ПМК Октябрь
телефон клуба 417-32-31
ХОРЕОГРАФИЧЕСКАЯ студия ФАНТАЗЁРИКИ - зто:
- общефизическое развитие
- логоритмика
- танцевальные этюды с предметами и без
- партерная гимнастика
- детский классический экзерсис
- комплекс прыжков на скакалке
- концерты студии два раза в год
После успешного окончания занятий в студии лучших воспитанников приглашают в хореографический ансамбль Фантазёры
Занятия проходят в залах, оборудованных всем необходимым для проведения хореографических занятий.
ПЕДАГОГИ СТУДИИ
ОЛЬГА ГРИГОРЬЕВНА МАГИЛЕНИЧ
руководитель студии Фантазёрики
высшая квалификационная категория
занимается с группами:
Пташки (дети от 5,5 лет, идущие в школу в сентябре 2023 года)
Орлята мальчики от 5 лет
АННА АЛЕКСАНДРОВНА ВЕТЛУЖСКИХ
первая квалификационная категория
занимается с группами:
Зёрнышки (дети от 3,5 лет на 01 сентября 2022 года)
Росточки (дети от 4,5 лет на 01 сентября 2022 года)
МАРИЯ СЕРГЕЕВНА ИВАНОВА
первая квалификационная категория
занимается с группами на базе ПМК Взлёт (ул.Орджоникидзе, дом 61)
ИНФОРМАЦИЯ О ЗАНЯТИЯХ
Дети занимаются в группах по возрасту, который определяется на дату
01 сентября 2022 года
Цель занятий - подготовить детей к занятиям в ансамбле Фантазёры
Два раза в неделю по 60-75 минут
Среда вечер, суббота - утренние часы.
Обязательно посещение два раза в неделю
Хореографический ансамбль Фантазёры vk.com/ansambl_fantazeri
СТОИМОСТЬ занятий (12 часов в месяц) 4800 рублей
ПРИЁМ в студию:
vk.com/topic-177750214_40347931
ПРАВИЛА студии:
vk.com/topic-177750214_39790798

ФАНТАЗЁРИКИ