Нейрофитнес с Еленой Нестеровой

Описание

Я Елена Нестерова🙋🏼‍♀️- дипломированный специалист по физической культуре и спорту (диплом с отличием), сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу, сертифицированный преподаватель групповых уроков по методу Фельденкрайза, тренер по осознанному движению (нейрофитнесу), проводник к вашему телу и сознанию. Я влюблена в систему оздоровления тела через работу нервной системы🧠🤘 В фитнесе я уже более 15 лет, а нейрофитнес преподаю пятый год. Через легкие специальные движения, я помогаю взрослым по всему миру: ✔️ избавиться от боли в спине и суставах, ✔️ освободиться от усталости и последствий хронического стресса, ✔️ развивая внимание и осознанность. Здесь я делюсь практическими советами, которые помогут вам легко освоить необычный способ взаимодействия со своим телом во благо здоровья и долголетия. Присоединяйтесь к моему сообществу и давайте вместе двигаться, дышать, жить легко и осознанно😍👌