Найдите людей и сообщества ВКонтакте за пару кликов

Наш сервис разработан для тех, кто хочет быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Вы сможете искать друзей, знакомых или группы по интересам, а также находить товары и услуги. Мы предлагаем удобные фильтры для сортировки по различным категориям. Наш интерфейс позволяет получать быстрые результаты и делает поиск в VK лёгким и приятным. Используйте наш сервис и найдите всё, что вам нужно, за считанные секунды.

Мир природы

World of Warcraft&Стражи. Новости, советы, гайды по World of Warcraft....Точно неизвестно, где находится этот Волшебный Лес, но в легендах говорится, что подступы к нему стерегут общительные и слегка упоротые Ежи и Стражи... ...Выяснилось, что в центр Волшебного Леса может провести Жрец с лопатой...( Отрывки из книги Харрисона Джонса)
World of Warcraft&Стражи
Новости, советы, гайды по World of Warcraft. "...Точно неизвестно, где находится этот Волшебный Лес, но в легендах говорится, что подступы к нему стерегут...
76-й слет ТК МАИ. 11-12 октября 2025. Будет большой костер высотой метров 10 и веселье всю ночь. Это ежегодное мероприятие, основанное туристами МАИ, 75 слет. В программе традиционные мероприятия слёта:- самый большой костёр в Европе (по слухам);- конкурс им. Жанны Д`Арк и Джордано Бруно (кто последний спрыгнет с костра после зажжения);- ЦК-бол (нужно уронить бревном здоровый вертикальный шест в центре костра);- соревнования по ночному ориентированию им. Ивана Сусанина.А так же новое на нашем слёте:- верёвочный городок для жумаринга и прочего;- музыкальное сопровождение;- бар с эксклюзивными напитками.
76-й слет ТК МАИ. 11-12 октября 2025
Будет большой костер высотой метров 10 и веселье всю ночь. Это ежегодное мероприятие, основанное туристами МАИ, 75 слет. В программе традиционные...
АРТ-РЕЗИДЕНЦИЯ В БЕЛАРУСИ. Арт-резиденция РАИ — это первая и пока единственная творческая резиденция в Беларуси – площадка с уникальными условиями и возможностями для творческой работы. Приглашаем: Видео, медиа, графических и других художников и исследователей в области искусства, как современного так и традиционного. Дизайнеров. Мастеров декоративно-прикладного искусства и мастеров-ремесленников. Писателей, драматургов. Режиссеров, актеров, хореографов и творческие коллективы.Арт-резиденция расположена в сельской местности. Окружена хвойным лесом, в котором водятся благородные олени и много другой живности. У нас всегда свежий воздух и хорошее настроение, а на территории резиденции поют соловьи. Площадь территории арт-резиденции составляет 2 гектара, на которых можно размещать произведения или просто отдыхать. Имеется большой плодовый сад. Резидентам на период проживания предоставляется жилое помещение и мастерская.ВОЗМОЖНОСТИ ДЛЯ РАБОТЫ И ПРОЖИВАНИЯВ распоряжении резидентов:Творческие мастерские от 20 до 150 м2.Выставочные площадки от 50 до 150 м2 с высотой потолка от 3 до 7 метров.Возможность организации выставок, реализации проектов, проведения мастер-классов и встреч не только на территории арт-резиденции, но и в других городах Беларуси.Условия для проживания и отдыха:Жилые комнаты расположены в одном здании с мастерскими и выставочными пространствами. Площадь жилых комнат от 10 до 55 м2. В доме имеется кухня, душевая, туалет.Также администрация арт-резиденции оказывает максимальное содействие в реализации ваших творческих проектов (советы, административная и техническая поддержка, доступ в музеи, архивы, библиотеки).Возможность интерпретации тысячелетней истории, традиций, культурного наследия Беларуси и прекрасная природа.Продолжительность резиденций: от 7 дней до 3 месяцев. Приглашение на участие: только по итогам рассмотрения заявки участника.
АРТ-РЕЗИДЕНЦИЯ В БЕЛАРУСИ
Арт-резиденция РАИ — это первая и пока единственная творческая резиденция в Беларуси – площадка с уникальными условиями и возможностями для творческой...
Notre amour vaincra tous les...❤. В группе notre amour vaincra tous les вы найдете много интересных цитат и советов как стать настоящей девчонкой)))❤❤❤
Notre amour vaincra tous les...❤
В группе "notre amour vaincra tous les" вы найдете много интересных цитат и советов как стать настоящей...
Игра Краеведческое ориентирование-2022 (Пермь). Уважаемые участники Игры! Пожалуйста, публикуйте фотографии по 10 штук в посте, предварительно подпишите название команды.
Игра "Краеведческое ориентирование"-2022 (Пермь)
Уважаемые участники Игры! Пожалуйста, публикуйте фотографии по 10 штук в посте, предварительно подпишите название...
Обувь для Ориентирование Inov-8. Inov-8 в наличии и по заказ
Обувь для Ориентирование Inov-8
Inov-8 в наличии и по заказ
░Anime: Sora no Manimani / Аниме: По велению неб. ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ этого аниме!Производство:ЯпонияЖанр: романтика, комедия, школаТип: ТВ (12 эп.), 25 мин.Режиссёр: Такамацу СиндзиСнято по манге: Sora no ManimaniАвтор оригинала: Касивабара МамиОписание: Семья Саку Ояги часто переезжает, и в старшую школу он поступает в небольшом городе, где жил семь лет назад. Хотя за время скитаний Саку вырос высоким и солидным парнем, внутри он остался книжником и домоседом и с ужасом вспоминает Михоси, на год старшую подружку детских лет, что жила в этом городе и безжалостно вытаскивала его, куда пожелает – в лес, в поле, в горы, подальше от любимых книжек. Кончились их забавы падением девочки с дерева, а что дальше – Саку и вспоминать себе запретил. Ну и кто бы сомневался, что парень встретит Михоси Акэно в первый день нового учебного года, когда та прямо со школьной крыши объявила набор в клуб астрономии?Как ни пытался Саку спрятаться от «сэмпая» – не вышло, так что сопротивлялся парень недолго и вступил в клуб, где кроме них двоих есть еще подруга Михоси, спокойная и рассудительная Саё Ярай и слабый здоровьем президент Такэясу Рома. Для обсуждения клубных дел девушки зачастили в класс Саку, чем вызвали повышенный интерес к нему местного женского населения. Особо близко к сердцу это приняла «принцесса первого года» Химэ Макита, тоже знавшая Ояги раньше и имевшая свои мысли по этому поводу. А если добавить, что у Саку-куна и неприступной главы школьного совета Фумиэ Котодзуки нашлась общая любовь к литературе – становится ясно, что надо чаще смотреть в ночное звездное небо!
░Anime: Sora no Manimani / Аниме: По велению неб
ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ этого аниме! Производство:Япония Жанр: романтика, комедия, школа Тип: ТВ (12 эп.), 25 мин. Режиссёр: Такамацу Синдзи Снято по манге: Sora no...
АВТОКВЕСТ В ЧЕЛЯБИНСКЕ!!!. ВОЗВРАЩЕНИЕ ЛЕГЕНДЫ!Друзья, мы решили порадовать вас новостью! 24 ОКТЯБРЯ 2015 ГОДА СОСТОИТСЯ ПЕРВАЯ ИГРА АВТОКВЕСТ Night Monument.Автоквест (автомобильный поиск) — вид интеллектуально-подвижных игр, связанных с городским ориентированием. Цель игры — расшифровать место, задания на обусловленной территории, а также действия, которые необходимо выполнить для прохождения задания. Прибыть на локацию и выполнить задание раньше остальных команд. Игра продолжается пока все задания не будут выполнены или пока не истечет отведенное для игры время.Автоквест - это возможность: *Провести время интересно, с драйвом и пользой! *Познакомиться с новыми людьми!*Выиграть призы:) СДЕЛАЙ СВОИ ВЫХОДНЫЕ! Если Вы:- Старше 18 лет- Есть исправный автомобиль и необходимые документы на право управления автомобилем- Готовы собрать экипаж для игры в Авто-Квест от 3 до 5 человек- Обладаете долей азарта..- Любите необычно и с пользой прводить время... То Мы Вас ждем на игру! Зарегистрируйтесь по ссылке: http://goo.gl/forms/c30yv0S4zLИли позвоните по телефонам:8-963-155-53-94, 8-905-831-48-92
АВТОКВЕСТ В ЧЕЛЯБИНСКЕ!!!
ВОЗВРАЩЕНИЕ ЛЕГЕНДЫ! Друзья, мы решили порадовать вас новостью! 24 ОКТЯБРЯ 2015 ГОДА СОСТОИТСЯ ПЕРВАЯ ИГРА АВТОКВЕСТ "Night Monument". Автоквест...
DozoR.Lite - Квест в городе Лиски. Командная поисковая игра,включающая в себя соревнование по городскому ориентированию, актерские и ролевые задания, экстремальные и логические квесты.☝Сотни тысяч сыгравших👬 DRузья🏆 Приключения 🚙 АDRеналин и радость🔑 Шифры и загадки🔦 Необычные места
DozoR.Lite - Квест в городе Лиски
Командная поисковая игра, включающая в себя соревнование по городскому ориентированию, актерские и ролевые задания, экстремальные и логические квесты....
Трофи-ориентирование Пески Арчеды. Дорогие друзья!Мы рады пригласить Вас принять участие в Трофи – ориентирование «Пески Арчеды 2014».Краткая информация здесь:http://www.rusrr.ru/news/5760/Программа мероприятия и регламент здесь:в формате .docx: http://vk.com/doc-73227046_319672899в формате .doc: http://vk.com/doc-73227046_319521464в формате .rtf: http://vk.com/doc-73227046_319672807в формате .pdf: http://vk.com/doc-73227046_319672863Просьба заранее:- в установленном порядке подать заявку (или устно сообщить о желании принять участие по тел.: 8-987-642-42-80 (Виктор) 8-902-364-01-69, 8-903-373-80-99 (Андрей).- бронировать места на Турбазе.Оргкомитет.
Трофи-ориентирование "Пески Арчеды"
Дорогие друзья! Мы рады пригласить Вас принять участие в Трофи – ориентирование «Пески Арчеды 2014». Краткая информация здесь:...
Чтобы ты сказал себе молодому, будь у тебя всего. Самые ценные подсказки из Сети!!!!#читай_важно_супер #как_не_попасть_в_беду#чем_нас_травят#избежать_похищения#профилактика_пропажи_детей #поиск_пропавших_среди_бездомных#лес_на_связи#форум_поиск_пропавших_людей#ценные_советы_ночлежки#читай_важно_супер
Чтобы ты сказал себе молодому, будь у тебя всего
Самые ценные подсказки из Сети!!!! #читай_важно_супер #как_не_попасть_в_беду #чем_нас_травят #избежать_похищения #профилактика_пропажи_детей...
Movement is a life - ЛЕС. Это группа создана для вас и вашей собаки! Здесь будут описаны даты и места проведения тренировок по ездовому спорту!!Советы любителей и профессионалов!Так же активный отдых со своими любимцами!ТЕРРИТОРИЯ БЕЗ НАСИЛИЯ И ЭШО
Movement is a life - ЛЕС
Это группа создана для вас и вашей собаки! Здесь будут описаны даты и места проведения тренировок по ездовому спорту!! Советы любителей и профессионалов!...

Хобби и увлечения

Для тех кто любит играть на гитаре!.
Для тех кто любит играть на гитаре!
Умеющие играть на гитаре и клавишах вступайте(если есть инструмент)!А те кто не умеет разошлите это преглашение друзьям!. Уже есть почти всё! Организатор, место для репы, песни, не хватает только клавишь и гитары.
Умеющие играть на гитаре и клавишах вступайте(если есть инструмент)!А те кто не умеет разошлите это преглашение друзьям!
Уже есть почти всё! Организатор, место для репы, песни, не хватает только клавишь и гитары....
Как научиться играть в футбол!.
Как научиться играть в футбол!
Как научиться рисовать?. Здесь в этой группе вы найдете как научиться рисовать. Пока мы будем выкладывать легкие а потом уже по сложнее.А так же вы можете заказывать инструкции на рисунки...
Как научиться рисовать?
Здесь в этой группе вы найдете как научиться рисовать. Пока мы будем выкладывать легкие а потом уже по сложнее.А так же вы можете заказывать инструкции на...
Научись играть на гитаре | Онлайн-курс.
Научись играть на гитаре | Онлайн-курс
Играть на пианино здорово. Даже если вы не знаете, как вообще называются и выглядят ноты, вы все равно сможете научиться играть на пианино музыкальные произведения.
Играть на пианино здорово
Даже если вы не знаете, как вообще называются и выглядят ноты, вы все равно сможете научиться играть на пианино музыкальные...
познакомтесь с одной девочкой вероникой которая врёт что она умеет играть на гитаре и синтезатере. вот кто врёт
познакомтесь с одной девочкой вероникой которая врёт что она умеет играть на гитаре и синтезатере
вот кто врёт
Студия игры на гитаре Сделай громче. *Ты молодой и амбициозный?*Хочешь в короткое время научиться играть на гитаре?*Любишь песни Noize MC,Ляписа Трубецкого,Сплин,Арии,Машины времени, Зверей и т.д.?Тогда тебе к нам!Система регулярного и быстрого обучения даст тебе возможность дарить радость себе и другим от ТВОЕЙ игры на гитаре!ЗАНЯТИЯ БЕСПЛАТНЫЕ!!! Если ты еще сомневаешься то приходи на первое открытое занятие в центр Молодость ул. Добрынина, 25 г8-910-960-26-75- Максим
Студия игры на гитаре "Сделай громче"
*Ты молодой и амбициозный? *Хочешь в короткое время научиться играть на гитаре? *Любишь песни Noize MC,Ляписа Трубецкого,Сплин,Арии,Машины времени, Зверей и...
КЛУБ ЛЮБИТЕЛЕЙ ИГРАТЬ НА НЕПОДКЛЮЧЕННЫХ ГИТАРАХ. приглашаются все любители игры на неподключенныхэлектрогитарах. приветствуется игра на электрогитарах-досках типа статокастеров-телекастеров и прочих лес полов. желательно играть без медиатора.
КЛУБ ЛЮБИТЕЛЕЙ ИГРАТЬ НА НЕПОДКЛЮЧЕННЫХ ГИТАРАХ
приглашаются все любители игры на неподключенныхэлектрогитарах. приветствуется игра на электрогитарах-досках типа статокастеров-телекастеров и прочих лес...
Как научится играть в Wormiks..
Как научится играть в Wormiks.
Группа тех, кто любит играть на гитаре, и гитарную музыку и посиделки у костра)))). ДЛЯ ТЕХ, КТО УВАЖАЕТ ГИТАРУэто группа для тех, кто уважает и любит гитару и музыку у костра, разные посиделки и т.д
Группа тех, кто любит играть на гитаре, и гитарную музыку и посиделки у костра))))
ДЛЯ ТЕХ, КТО УВАЖАЕТ ГИТАРУ это группа для тех, кто уважает и любит гитару и музыку у костра, разные посиделки и...
как научиться рисовать на клетках. Здесь вы научитесь рисовать на клетках!!!!! Приятного рисования!!!!!!
как научиться рисовать на клетках
Здесь вы научитесь рисовать на клетках!!!!! Приятного рисования!!!!!!

Спорт и активный отдых

ШКОЛА БОКСА ДОСААФ РОССИИ г.ДЗЕРЖИНСК. ШКОЛА БОКСА ДОСААФ РОССИИ г.ДЗЕРЖИНСКЕсли вы хотите за короткое время поставить профессиональные боксёрские удары или отточить свою технику, то Вам сюда!ШКОЛА БОКСА ДОСААФ РОССИИ г.ДЗЕРЖИНСКпроводит набор в секцию бокса!! Приглашаем в секцию БОКСА всех желающих(без возрастных ограничений) по адресу г.Дзержинск,ул.Бутлерова,д.40в , а также детей с 7 лет. Занятия проводит Тамоян Юрик Усубович -Тренировка для детей начинается с ПН., по ПТ в 14:00 -Для начинающих тренировка будет проходит в неделю 3 раза-Индивидуальные тренировки начинается в 14-00 ( по дням недели согласовываем в месте) - Тренировки для взрослых начинается с .ПН -пт. в 15-:30 , На тренировке вам понадобятся шорты и майка, не сковывающие движения, спортивная обувь (желательно кеды или боксёрки), скакалка, боксёрские перчатки и бинты!!Для подробности информации звоните по тел 89040584204 Юрий !
ШКОЛА БОКСА ДОСААФ РОССИИ г.ДЗЕРЖИНСК
ШКОЛА БОКСА ДОСААФ РОССИИ г.ДЗЕРЖИНСК Если вы хотите за короткое время поставить профессиональные боксёрские удары или отточить свою технику, то Вам сюда!...
Художественная гимнастика Нижний Новгород. Здравствуйте! 😉Мы рады представить Вам секцию художественной гимнастики для девочек 2,5-16 лет 💃На наших занятиях Вашего ребёнка ждут: ✅ Основы классической хореографии ✅ Основы акробатики ✅ Растяжка ✅ Изучение отдельных элементов ✅ Работа с предметами (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента) ✅ Подготовка к соревнованиям Занятия ведут тренера и педагоги высшей категории 👍Главный тренер: Анастасия Сергеевна Балан-----------------------------Вся подробная информация (в том числе о наличии свободных мест в группах) по телефону или электронной почте: 📱+7920-035-09-76 (Viber / WhatsApp)✉ nastyabalan1@mail.ru📍 Заярская 12
Художественная гимнастика Нижний Новгород
Здравствуйте! 😉 Мы рады представить Вам секцию художественной гимнастики для девочек 2,5-16 лет 💃 На наших занятиях Вашего ребёнка ждут: ✅ Основы...
Товары для танцев, гимнастики и фитнеса. Для Вас одежда, обувь, аксессуары для занятий хореографией, ритмикой,танцами, гимнастикой. Здесь Вы найдете: гимнастические купальники, лосины, пачки, балетки, булавы, мячи, скакалки, чешки, джазовки и многое др.
Товары для танцев, гимнастики и фитнеса
Для Вас одежда, обувь, аксессуары для занятий хореографией, ритмикой,танцами, гимнастикой. Здесь Вы найдете: гимнастические купальники, лосины, пачки,...
КМЖ Восход. Творчество объединяет нас всех! С нами жизнь интересней! Родители и дети, педагоги и дети, родители и педагоги! Мастер-классы, открытые уроки, модные сезоны для модников и модниц. Зарницы для крепких выносливых ребят и их родителей. Театральные встречи для всех поколений. Спортивные игры, соревнования любителей, турниры для всех возрастов по настольному теннису, шахматам, дартсу, скакалке.Наши педагоги и их направления: 1. Демина Лариса Владимировна - педагог - организатор КМЖ Восход;2. Петров Альберт Григорьевич -Настольный теннис для детей и молодежи 7-18лет. Методика обучения, практические занятия, постановка техники по настольному теннису. С 18-30 лет приглашаем молодежь и студентов, на турниры и соревнования;3. Ахмерова Олеся Васильевна приглашает детей 8-11 лет ( 2- 4 класс) на продлёнку Умники и умницы:- творческие занятия;- помощь с домашним заданием. Тел.для записи 89045442100 Олеся Васильевна4. Снегирева Надежда Ивановна - Мир вокруг нас для детей от 7-12 лет.Познавательные, увлекательные занятия по странам и континентам, россыпи русской культуры, размышления о истории возникновения знаменательных дат (Георгий Победоносец,,и др.) Букваренок для обучающихся 6-7 лет. В программе: логика, грамматика, окружающий мир, основы английского языка;5. Петров Роман Альбертович - ОФП (кикбоксинг);г. Екатеринбург, ул. Техническая, 81
КМЖ "Восход"
Творчество объединяет нас всех! С нами жизнь интересней! Родители и дети, педагоги и дети, родители и педагоги! Мастер-классы, открытые уроки, модные сезоны...
Художественная гимнастика Челябинск, Копейск. 📌Залы:Центр: ул. Кирова 130 к3Копейск: пр. Славы 20Многие считают что спорт даёт только физическое развитие, но это далеко не так.☝ Гимнастика помогает развить целостную, гармоничную, увлеченную, интересную, разностороннюю личность.Детям, перед которыми их родители не ставят больших спортивных целей, но хотят, чтобы они получили пользу и удовольствие от гимнастики, занятия помогут быть концентрированнее, физически и морально подготовленнее, дисциплинированнее, особенно это касается детей дошкольного возраста. Гимнастика позволит детям изучить множество полезных упражнений и элементов специфического и прикладного характера,а также провести время весело и на пользу.Тем детям, которые хотят заниматься художественной гимнастикой серьезно, в нашем зале дадут фундаментальные основы двигательной и физической подготовки, дадут ребенку стимул, толчок к достижению успеха на спортивном поприще.В программу включены упражнения на развитие гибкости, силы, координации, скорости, танцевальности, изучение базовых элементов - прыжки, повороты, гибкости и равновесия, спец работа со скакалкой, обручем, мячом, булавами и лентой, отработка выступательных номеров под музыку, развлекательные спортивные игры для поддержания хорошего настроения и интереса к занятиям.
Художественная гимнастика Челябинск, Копейск
📌Залы: Центр: ул. Кирова 130 к3 Копейск: пр. Славы 20 Многие считают что спорт даёт только физическое развитие, но это далеко не так.☝ Гимнастика помогает...
ЦСП по художественной гимнастике Олимп. Художественная гимнастика по праву считается одним из самых зрелищных видов спорта. Несмотря на то, что это - исключительно женский вид спорта, у него не меньше поклонников, чем у любого другого. Художественная гимнастика - такой вид спорта, где девочки выполняют под музыку композиции из различных пластичных и динамичных гимнастических и танцевальных упражнений с лентой, мячом, обручем, скакалкой, булавами. Выступления могут быть как групповые, так и личные.Важное место в художественной гимнастике занимают такие виды искусства, как танец и музыка. Музыкальное сопровождение развивает музыкальный слух, чувство ритма, согласованность движений с музыкой. Они способствуют развитию координации движений, танцевальности, ритмичности, раскрепощенности, эмоциональности, совершенствованию двигательных качеств. Детский центр художественной гимнастики по программе международной академии спорта Ирины Винер осуществляет подготовку девочек от 3-х лет. Программа занятий включается в себя общую физическую подготовку, элементы классической хореографии, разучивание танцевальных движений, постановку произвольных и концертных программ, а также работу с предметами (скакалка, мяч, обруч). Наши воспитанницы выступают на мероприятиях и гала-концертах, участвуют в турнирах различных городов и стран!
ЦСП по художественной гимнастике "Олимп"
Художественная гимнастика по праву считается одним из самых зрелищных видов спорта. Несмотря на то, что это - исключительно женский вид спорта, у него не...
Школа Отрядных Гитаристов СОНО. Дорогой новичок,Мы рады видеть тебя на нашей Школе Отрядных Гитаристов!Впереди у тебя очень интересный и захватывающий путь. Мы надеемся, что ты пройдёшь его достойно и станешь первоклассным гитаристом!🔥 А наши кураторы тебе в этом помогут.Эта группа создана специально для вас. Здесь будут собраны все материалы занятий, полезные лайфхаки и интересные музыкальные подборки!✨И помни, если есть какие-то вопросы, то ты всегда можешь задать их своим кураторам и руководящему составу СОГ!
Школа Отрядных Гитаристов СОНО
Дорогой новичок, Мы рады видеть тебя на нашей Школе Отрядных Гитаристов! Впереди у тебя очень интересный и захватывающий путь. Мы надеемся, что ты пройдёшь...
Школа Бокса. Для тех,кто хочет научиться постоять за себя,и тех,кому просто интересен бокс как спорт. Если вы хотите поставить удар и научиться защищаться,то вам сюда!Занятия ведет Краснопеев Петр Владимирович,мастер спорта России.Ведется набор разных возрастных групп.Приглашаем тренироваться девушек!На тренировке вам понадобятся шорты и майка, не сковывающие движения, спортивная обувь (желательно кеды или боксёрки), скакалка, боксёрские перчатки и бинты, а так же банные принадлежности.Телефон для записи 8-904-304-48-53
Школа Бокса
Для тех,кто хочет научиться постоять за себя,и тех,кому просто интересен бокс как спорт. Если вы хотите поставить удар и научиться защищаться,то вам сюда!...
Nov AIR JUMP (Boking club in Novgorod). Джамперы – уникальный спортивный снаряд, позволяющий совершать невероятные прыжки, выполнять акробатические трюки и превращающий обычную прогулку в увлекательное приключение. Джамперы получили признание во многих странах мира, как отличный спортивный тренажер, источник экстрима, удивительных ощущений и возможности выделиться из толпы.Несколько интересных фактов о занятиях на джамперахПрыжки помогают избавиться от 600-900 ккал в час. Но не каждая девушка будет прыгать час даже на скакалке, не говоря уже об обычных прыжках на полу.7 минут прыжков на джамперах – заменяют 3 км бега.20 минут прыжков на джамперах – заменяют час тренировки на степе.1,5 часа тренировок на фитнес-джамперах добавляют хорошего настроения, помогают скорректировать фигуру, подтянуть живот, ягодицы и ноги.Только при прыжках на джамперах активно нагружается поперечная мышца живота, которая находясь в тонусе, делает талию более узкой.Нагрузки, которые приходятся на тело во время тренировок на джамперах, позволяют стабилизировать позвоночник и укрепить мышцы спины, благодаря чему, улучшается осанка.Сменная одежда и обувь обязательна для всех. На занятия бокингом нужно приходить в удобной спортивной одежде не стесняющей движения, и спортивной обуви с закрытыми носками и задниками (идеальный вариант кроссовки или кеды).Для начала занятий джампингом не нужна специальная физическая подготовка. Все необходимые навыки будут постепенно развиваться в процессе занятий.Виды джамперов: Взрослые. Они рассчитаны на определенный вес пользователя, поэтому, используя модели с более мощной рессорой, профессионалы способны совершать куда более высокие прыжки, чем с моделью «по весу». Позволяет устанавливать желаемые нагрузки, а также интенсивность тренировок. Благодаря применению амортизирующих пружин джамперы являются более эффективным и щадящим суставы тренажёром, чем обыкновенный бег. Мышцы спины и вестибулярный аппарат задействованы при занятиях в пять раз интенсивнее. Специальные материалы смягчают толчки, удары и уменьшает нагрузку на позвоночник, связки и суставы. Мускулатура спины укрепляется в течение нескольких недель тренировок. Джамперы купить в Москве просто необходимо тем, кто любит активный образ жизни и весёлое времяпрепровождение.Детские. отличаются от взрослых моделей только по размерам. Для детей джампинг приятное и веселое времяпрепровождение с пользой для здоровья, с друзьями во дворе или на даче с родителями, и в любом другом месте. Детские джамперы не требует для занятий специально оборудованных площадок, нужна сухая и по возможности гладкая поверхность: асфальт, газон. Для детей — это не только веселье, такое спортивное снаряжение оказывает положительное воздействие на осанку, улучшает координацию, укрепляет мышцы ног и верхней части торса, поэтому малышам для тренировок с удовольствием нужны джамперы, цена на которые доступна каждому родителю.
Nov AIR JUMP (Boking club in Novgorod)
Джамперы – уникальный спортивный снаряд, позволяющий совершать невероятные прыжки, выполнять акробатические трюки и превращающий обычную прогулку в...
Бокс в Самаре. Приглашаем всех желающих овладеть техникой бокса ,стоимость занятий за месяц 2000т.В зале имеются перчатки,скакалки,лапы,средства защиты от травм. Ждём Вас!! конт.номер 89272157999.
Бокс в Самаре
Приглашаем всех желающих овладеть техникой бокса ,стоимость занятий за месяц 2000т.В зале имеются перчатки,скакалки,лапы,средства защиты от травм. Ждём Вас!!...
Секция Бокса на Васильевском Острове.. C ноября 2010 года в самом центре Васильевского Острова открылась секция Бокса. Занятия проходят в зале фитнесс-клуба Alex Fitness. На занятия могут ходить как члены клуба, так и те у которых нет клубной карты. Занятия проводятся 2 раза в неделю и меняются через каждые 2 недели. То есть 2 недели занятия проводятся по понедельникам и пятницам в 21-00, затем 2 недели по средам и воскресениям в 21-00 и 12-00 соответственно.Оплачивать занятия можно как абонементом так и разово.Стоимость тренировок:- Для держателей карт1 занятие - 300 руб8 занятий - 2000 руб- Для всех остальных1 занятие - 400 руб.8 занятий - 3000 руб. Длительность тренировок 1,5 часа.При себе обязательно иметь: Скакалку, боксерские перчатки.Не обязательно, но очень желательно:Лапы, капу, боксерские бинты (кому нужно), шлем (кому нужно)Занятия проводятся тренером с большим стажем работы. По всем вопросам Вы можете обращаться в данную группу, а так же по телефону тренера: 951-39-98 ПАРФЕНОВ ВАДИМ
Секция Бокса на Васильевском Острове.
C ноября 2010 года в самом центре Васильевского Острова открылась секция Бокса. Занятия проходят в зале фитнесс-клуба Alex Fitness. На занятия могут ходить...
Студия спортивной хореографии Северная Звезда. Добро пожаловать в нашу большую дружную семью!!! Спорт,танцы, соревнования, концерты, активный отдых для детей и взрослых - вот, что нас объединяет!!! Присоединяйся к нам!!!В программу занятий входит:- Классическая хореография- Гимнастика- Акробатика- Спортивная скакалка- ОФП- ТанцыДворец Спорта Северная Звезда, ул. Львовская, д.2бСтадион Северный, ул.Дьяконова 31а.ТЦ «Мажамэль» пр.Ленина 100д.
Студия спортивной хореографии "Северная Звезда"
Добро пожаловать в нашу большую дружную семью!!! Спорт,танцы, соревнования, концерты, активный отдых для детей и взрослых - вот, что нас объединяет!!!...

Мотивация и саморазвитие

2k Nation | Уголок по самосовершенствованию.
2k Nation | Уголок по самосовершенствованию
Ирина Якупова | Давайте поговорим о.... Это группа для тех, кто интересуется темами Просветления, Пробуждения, осознанности, поиска себя, самоисследования и самосовершенствования. Здесь вы найдете советы для Ищущих, обсуждение сутр и глубоких истин, оставленных мудрецами и просветленными Учителями, анализ Учений, философские размышления, изучение древней мудрости, притчи, инсайты, опыты внутренних озарений и открытий... Вы можете задавать вопросы, писать о своих впечатлениях и осознаниях, участвовать в размышлениях и обсуждениях.
Ирина Якупова | Давайте поговорим о...
Это группа для тех, кто интересуется темами Просветления, Пробуждения, осознанности, поиска себя, самоисследования и самосовершенствования. Здесь вы найдете...
Ведическое знание (ВЕДЫ) г.Кемерово. Группа для тех, кто ищет смысл своей жизни; для тех, кто интересуется вопросами самосовершенствования и самопознания. Не осмелимся назвать Ведическое знание Истиной, мы просто предлагаем вам один из путей ее познания; по-новому посмотреть на себя и окружающий нас мир, и улучшить отношения с ним. Вкратце поясним что такое Ведическое знание (или просто Веды): говоря просто это древнее знание появившееся на Земле много тысяч лет назад. Считается, что это индийское знание, хотя оно просто лучше всего сохранилось до наших дней именно в Индии. Веды охватывают обширный спектр самых разнообразных знаний, но здесь речь пойдет в основном о вопросах:- самопознания и смысла жизни- законов Вселенной- самосовершенствования- любви и счастья- семейных отношений - поддержания жизнерадостности и позитивного настрояЗдесь будут размещатся аудио и видеолекции таких исследователей Вед, как Торсунов Олег Геннадиевич (torsunov.ru - его оффициальный сайт), Нарушевич Руслан Альбертович, Серебряков Сергей Владимирович и других.
Ведическое знание (ВЕДЫ) г.Кемерово
Группа для тех, кто ищет смысл своей жизни; для тех, кто интересуется вопросами самосовершенствования и самопознания. Не осмелимся назвать Ведическое знание...
Жар-птица | Семейный клуб | Иркутск. Жар-птица приглашает воплотить свои задумки по самосовершенствованию.Мы находимся в микрорайоне Союз, и в наших стенах можно обучиться интересному ремеслу, оздоровить себя, заняться своей красотой, а для тех, кто помладше есть группы роста.Подробнее о направлениях в отдельной теме, а также вы можете задать вопросы по телефону 8(924)834-85-74.
Жар-птица | Семейный клуб | Иркутск
"Жар-птица" приглашает воплотить свои задумки по самосовершенствованию. Мы находимся в микрорайоне "Союз", и в наших стенах можно обучиться интересному...
PARKETOFF GROUP. PARKETOFF GROUP - это одна из мировых компаний, которая с 2006 года производит напольные покрытия и товары для домашнего уюта. За время существования мы наладили своё производство в г. Зеленоград, открыли розничные салоны в г. Зеленоград. Москве и Санкт-Петербурге, нарастили дилерскую сеть по всей России и странам стран.Выбирая лучшее сырьё и фабрики по всему миру, мы зарекомендовали себя как компания, которая гарантирует безупречное качество, экологичность производства и внимание к деталям и стилю. Постоянное самосовершенствование - это наше кредо. Мы непрерывно экспериментируем с материалами, размерами, цветами, свойствами, чтобы клиенты могли удовлетворить потребности клиентов в использовании наших товаров.
PARKETOFF GROUP
PARKETOFF GROUP - это одна из мировых компаний, которая с 2006 года производит напольные покрытия и товары для домашнего уюта. За время существования мы...
Ясновидящая-Медиум Ольга. Дорогие друзья,я потомственная ясновидящая-медиум.Дар у меня перешел от моей прабабушки.Если Вы хотите что-то поменять в своей жизни, но не знаете, как это сделать, то я с удовольствием помогу.Используя свой дар и свой опыт, я помогу Вам пройти по сложному, но благодатному пути самосовершенствования.Готова вам помочь в следующих вопросах:Предсказание по картамТаро Просмотр интересующих Вас людей по фотографии (совместимость партнеров, характеристика)Снятие порчиСнятие сглазаСнятие негативной информацииОпределение и снятие венца безбрачияУстановка защитыИзготовление атрибутикиПомощь в бизнесеПомощь в семейных проблемахА так-же занимаюсь лечением.
Ясновидящая-Медиум Ольга
Дорогие друзья,я потомственная ясновидящая-медиум.Дар у меня перешел от моей прабабушки.Если Вы хотите что-то поменять в своей жизни, но не знаете, как это...
>>>|~N-E-U-E-R__M-O-N-D~|<<<. Направление деятельности: музыкально-философско-эстетическоеНовая Черная Луна собой символизирует вечность, тьму и холод, одинокий космос, тем самым придавая ценность жизни и энергии. Философия Neuer Mond есть материализм, не унижающий даже самое ничтожное проявление духовности, а являющих их бесценным плодом развития материи. Эволюция материи и ее самосовершенствование так же бесконечны, как и сама вечность. Жизнь - это драгоценный дар природы живущему. И долг каждого живущего перед жизнью - ее уважение и сохранение, самосовершенствование на всем ее протяжении. Плата вечности за жизнь будет не полной, если живущий уйдет, не сотворив ничего значимого для себя и окружающих, не подарив жизнь, не оставив после себя еще более совершенного живущего. Всякий, отказавшийся от жизни - предатель. Всякий, отказавшийся развиваться - уже мертв, поэтому предатель вдвойне.В текстах песен философия Neuer Mond переплетена с эпосом, мифологией, библейскими мотивами и обмирщена.Музыка Neuer Mond сочетает в себе комплекс направлений и представляет собой folk gohtic doom metal.Тематика песен и музыка Neuer Mond определяют музыкальное философско-эстетическое направление the dark epic fate. Совокупность произведений образует the dark epic fate poem.
>>>|~N-E-U-E-R__M-O-N-D~|<<<
Направление деятельности: музыкально-философско-эстетическое Новая Черная Луна собой символизирует вечность, тьму и холод, одинокий космос, тем самым...
Арт - студия Фламинго. Здравтсвуйте!Мы рады приветствовать Вас!Если Вы на данный момент находитесь у нас в гостях, это означает, что Вы на пути к успеху в личностном развитии и самосовершенствовании.В сфере актуальных событий, происходящих в мире, очень хочется разбавить серые и мрачные будни яркими красками, ощутить волну вдохновения, заряд положительных эмоций и радости.Наша дружная и профессиональная команда обучает взрослых и деток художественному искусству, а именно:• академическому рисунку; • росписи по стеклу; • батику;• лепке;Мы раскроем Ваш творческий потенциал и воплотим Ваши мечты в реальность!Мы находимся по адресу: г. Луганск, ул. Учебная, 18(ориентир - магазин Перестройка, ночной клуб Таис)Звоните по телефону: 095 139 58 - Ирина050 551 76 36 - Анастасия
Арт - студия "Фламинго"
Здравтсвуйте! Мы рады приветствовать Вас! Если Вы на данный момент находитесь у нас в гостях, это означает, что Вы на пути к успеху в личностном развитии и...
Funky-Beat show. Дано мне тело – Что мне делать с ним, Таким единым и таким моим? О. Мандельштам. Возникновение танца относится к глубокой древности, когда движение было непосредственным выражением сильных эмоций, чаще положительных, связанных с удачной охотой и т.д. Фанки-Бит тогда еще не было… XVII-XVIII век называется рассветом танца, когда складывается балет, как отдельный вид искусства: во Франции создается королевская академия танца. Здесь начинают формироваться те танцы, которые в последствии станут наиболее распространенными среди европейцев, т.е классический балет. К сожалению, к нему Фанки-Бит тоже не имеет никакого отношения. После этого прошло еще много столетий, в течение которых танец эволюционировал во многих странах по-разному. Так появились такие интересные разновидности танца, как чукотский танец радости по поводу поимки моржа, ритуальный танец снежинок в детском саду № 7, вальс на вечере выпускников 72 года, а также самый распространенный танец «в пьяном виде». Вобрав все самое лучшее из перечисленного и внеся свои изменения, и появилась студия современного танца Фанки-Бит. Она уже больше 10 лет вовлекает в свои ряды молодежь, у которой страстное желание разрядки духовного, а вместе с тем телесного голода вызывает неудержимую потребность в музыке и танце. Таким образом в нашей жизни самосовершенствование должно приобрести особое значение, потому что танец способствует духовному развитию и росту, а личная культура обязательно влияет на экономику и политику государства…
"Funky-Beat" show
Дано мне тело – Что мне делать с ним, Таким единым и таким моим? О. Мандельштам. Возникновение танца относится к глубокой древности, когда движение было...
МАУДО Спортивная школа Кваркенского района. Муниципальным автономным учреждением «Спортивная школа Кваркенского района осуществляется деятельность по дополнительному образованию детей и взрослых. Спортивная школа, являясь учреждением дополнительного образования детей, призвана способствовать самосовершенствованию, познанию и творчеству, формированию здорового образа жизни, профессиональному самоопределению, развитию физических, интеллектуальных и нравственных способностей, достижению уровня спортивных успехов сообразно способностям.
МАУДО "Спортивная школа Кваркенского района""
Муниципальным автономным учреждением «Спортивная школа Кваркенского района" осуществляется деятельность по дополнительному образованию детей и взрослых....
Галерея Пустоты. Группа посвящена в первую очередь исследованию природы человека, самонаблюдению и самоанализу. Также здесь размещаются свободные размышления, цитаты мастеров пути самосовершенствования, произведения абстрактного искусства.Приветствуется высказывание своего мнения по темам, затронутым в группе. Предложить свой материал для размещения на стене группы Вы можете посредством личного сообщения Игорю Щередину.Метки для поиска на стене группы:#самонаблюдение_ГП#внимание_ГП#эго_ГП#размышления_ГП#поиск_ГП#напряжение_ГП#просветление_ГП#цитаты_ГП#музыка_ГП#образы_ГП#нити_ГП#обрывки_ГП
Галерея Пустоты
Группа посвящена в первую очередь исследованию природы человека, самонаблюдению и самоанализу. Также здесь размещаются свободные размышления, цитаты мастеров...
Карлос Кастанеда. Команда. Пополнение.. kkkomanda и kkkomanda2 - зеркала.Вас ожидает Удивительное уникальное собственное Приключение. Самосовершенствование. Оздоровление и исцеление тела, ума, души, духа. Ускорение. Гармония здравомыслия и личной силы. Движение и достижение цели.1. - Для умощнения вашей Личной Силы (внутренней энергии) используйте для себя ТОЛЬКО поддерживающие энергии Вселенной - vk.com/fenshuiprognoz...Другие ключи будут вам даны чуть позже - по мере ваших запросов...Другие группы сообщества:vk.com/kkkomanla,vk.com/kkkomanla2, vk.com/fenshuiprognoz, vk.com/COBEPWEHCTBO.Тем у кого несгибаемое намерение учиться: Подробности участия - тут - tolpin.inf.ua
Карлос Кастанеда. Команда. Пополнение.
kkkomanda и kkkomanda2 - зеркала. Вас ожидает Удивительное уникальное собственное Приключение. Самосовершенствование. Оздоровление и исцеление тела, ума,...
© 2020-2024, melvara.com