Найдите людей и сообщества ВКонтакте за пару кликов

Наш сервис разработан для тех, кто хочет быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Вы сможете искать друзей, знакомых или группы по интересам, а также находить товары и услуги. Мы предлагаем удобные фильтры для сортировки по различным категориям. Наш интерфейс позволяет получать быстрые результаты и делает поиск в VK лёгким и приятным. Используйте наш сервис и найдите всё, что вам нужно, за считанные секунды.

Мир природы

Восстановим лес в Тольятти. Для того,чтобы победило абсолютное зло нужно лишь,чтобы хорошие люди просто ничего не делалиМы снова живы.Прошла зима - многие её проспали, как большую часть своей жизни.Выбор за ТОБОЙ !!!
"Для того,чтобы победило абсолютное зло нужно лишь,чтобы хорошие люди просто ничего не делали" Мы снова живы. Прошла зима - многие её проспали, как большую...
Походы в лес в Новороссийске. Походы выходного дня в лес, на берег моря или иное приятное времяпровождение.
Походы выходного дня в лес, на берег моря или иное приятное времяпровождение.
В ПОХОДЕ. Сообщество о путешествия, дикой природе, пешем туризме, о походах и методах приготовления пищи в лесу.
Сообщество о путешествия, дикой природе, пешем туризме, о походах и методах приготовления пищи в...
Родовое поместье Волшебный лес. ЗДРАВИЯ, добрый путник! Добро пожаловать в наш «Волшебный лес». ... – я являюсь «Волшебном лесу» жительницей, вхожу в Состав совета сказочников и являюсь ученицей доброго мудрого учителя.О ПОМЕСТЬЕ: Наше поселение окружено древним лесом и он поистине волшебный. Есть рядом совсем речка иводоем, в котором плавают лебеди, гуси. И целых семь родников из которых бьет вкусная водичка и ее полезно пить, а в жару как она приятна.Есть старая роща, которая преображается в летнее время и становится прекрасным местом отдыха в родовом поместье. Тут есть всё, для счастья и обеспечения каждой семьи. А какое тут волшебство творится и красота!О НАШЕМ ПОСЕЛЕНИИ: Это самое УДИВИТЕЛЬНОЕ место на Земле! Настоящее место силы и волшебства. Населяют РАДУШНЫЕ семьи — крепкие, успешные, гармоничные. Тут живут люди, богатые духовно и материально. Которые осознали, что знание истин — не в их произношении, а в образе жизни. В Волшебном лесу мы живём радостно, достойно и счастливо. Чего и вам желаем!
ЗДРАВИЯ, добрый путник! Добро пожаловать в наш «Волшебный лес». ... – я являюсь «Волшебном лесу» жительницей, вхожу в Состав совета сказочников и являюсь...
Как в лесу поймать слона. Подробная инструкция по ловле слона в лесу
Подробная инструкция по ловле слона в лесу
Клан Волшебный лес. Легенда о Вампире.. Клан Волшебный лес зародился весной, одно время назывался Contr, а как назывался до этого, уже никто и не помнит) Ветер, пламя и лед набиты.За местом в топе сейчас не гонимся- потихоньку качаем глифы и личные ачивки.Активность и взносы- по желанию. Вообще принимаем людей, которым нравится аниме/фэнтези, которым интересно общение в беседке. Жесткие бои с донатом- это не в нашем клане.Добавляем в группу все что нам нравится- аниме, сериалы, музыку- делимся друг с другом!
Клан "Волшебный лес" зародился весной, одно время назывался "Contr", а как назывался до этого, уже никто и не помнит) Ветер, пламя и лед набиты. За местом в...
Сумрачный лес ❂ Огненная Река. В Беззвёздном Месте никогда не восходит солнце, а на небе никогда не видно Серебряного Пояса. В Сумрачном лесу нет дичи, но коты не могут чувствовать ни голода, ни сытости. Они просто ничем не питаются. Вместо того, чтобы гулять по небесам со своей семьёй и друзьями, как коты [club177591205|Звёздного Племени], они обречены вечно скитаться в одиночестве. До появления Звездоцапа эти коты практически не встречались друг с другом и не были хорошо организованы, хоть и жили в одном лесу, но Звездоцап нашёл способ обитателям Места-Без-Звёзд контактировать. Они исчезают быстрее, чем коты Звёздного племени, если на земле не остаётся никого, кто бы мог их помнить. С самого своего момента попадания в Сумрачный Лес они тут же принимают облик скорее призраков, чем душ, и быстро бледнеют и слабеют.Некоторые коты Сумрачного леса могут беседовать во снах с живыми котами. При этом во сне земной кот, которому послано видение, просыпается в Сумрачном лесу рядом с котом, который решил с ним поговорить. Выбирать живому коту место встречи могут только Звездоцап и Коршун. Так, когда Искра впервые встретила его во сне, она оказалась на цветущем лугу на краю леса, а не в Беззвёздном Краю. А Звездоцап встречал своих сыновей в старом лагере Грозового племени. Воины Сумрачного леса могут посещать кота во снах даже тогда, когда он не хочет принимать их видения. Ни один кот не способен прекратить оказываться во снах в Сумрачном лесу, побывав там однажды. Всё, что произошло с ними во сне, отразится на их дневной обычной жизни. Например, если кот поранился в Сумрачном лесу во сне, он проснётся с полученной травмой, какой бы тяжести она ни была. Это также отражается и на боевых навыках. Получив их во сне, проснувшись, кот по-прежнему будет владеть ими, чем пользуются воители, тренирующиеся в Беззвёздном Месте.  Коты Звёздного племени могут заходить на территорию Сумрачного леса, если им таковое потребуется, но, если они так поступят, они рискуют заблудиться в тёмной чаще и никогда не вернуться назад. Угодья Звёздного племени от Сумрачного леса отделяет граница, как и на земной территории племён. Она обозначена прочным и толстым барьером из густого тумана, скорее даже облака. Живые коты, находясь во сне на территории Звёздного племени, тоже могут перейти эту границу, если их будет вести кот Звёздного племени или Сумрачного леса, хотя Листвичке удалось пройти туда без помощи умершего кота.
В Беззвёздном Месте никогда не восходит солнце, а на небе никогда не видно Серебряного Пояса. В Сумрачном лесу нет дичи, но коты не могут чувствовать ни...
Таинственный лес. Съемки будут проходить небольшим составом.Проект рассчитан на долгое время.Требования - серьезный подход к делу и желание работать командой.Места проведения по договоренности преимущественно в лесном массиве и естественной среде.Тема съемок арты-фэнтази,сказки,левитация и т.д. Командой легче создать идею и трудно выполнимые задачи которые не легко решить в условиях большого пленера.Преимущество создавать интересные задумки и приспособления для съемки и многое другое.Никто не мешает при съемке друг другу и есть возможность ассистировать друг другу.Модели могут с гарантией работать над образом как с помощью стилистов и визажистов так и самостоятельно.Цель проекта- создать творческую команду для воплощения идей и работы в общем ключе.Для участия в проекте проводиться отбор как моделей так и фотографов.Стоимость участие в проекте 2000-фотографы(как проф.так и начинающие)-услуги визажиста-услуги парикмахера-реквизиты для съёмки-проезд до места съёмки
Съемки будут проходить небольшим составом.Проект рассчитан на долгое время.Требования - серьезный подход к делу и желание работать командой.Места проведения...
~~~Официальная группа пансионата Русский Лес ~. Уважаемые друзья! Мы приглашаем Вас отдохнуть за городом в нашем комплексе Русский Лес. И так мы предлагаем вам замечательный отдых для всей семьи. Расчитан наш комплекс на 65 человек. Имеются двух комнатные и однокомнатные номера со всеми удобствами, а так же номера с удобствами на этаже. Есть и отдельный 2-х этажный гостевой домик на 7 человек. На территории находятся детские и взрослые аттракционы и качели, есть замечательный детский городок. С детьми работаю наши лучшие аниматоры которые проводят с детьми различные игры и обязательно найдут подход к каждому ребёнку. Работает сауна с бассейном и русская баня с веником. Отлично развит дневной и вечерний отдых для взрослых и детей: это различные спортивные игры, пейнтбол, дискотека и караоке-бар. Так же стоит отметить , что на территории комплекса есть святой источник и часовня. Организуются экскурсии в Белбажский женский монастырь и в Высоковский мужской монастырь.А так же к вашим услугам бильярдная и теннис. Работает прокат летнего и зимнего инвентаря. К вашим услугам развлечения на любой вкус и возраст. Где как не здесь отдыхать с детьми полезно для здоровья и интересно за счет большого количества разнообразных мероприятий .Дополнительное преимущество заключается в том, что это весьма не дорого, а это значит, что позволить себе такой замечательный отдых может каждый желающий. А зеленые густые леса, замерзшие реки, необыкновенные пейзажи и кристальный чистый воздух добавят только прелести во время отдыха. А главное то, что проведенное в этом районе время благотворно сказывается на состоянии здоровья, недаром же говорят, что леса обладают целебными свойствами, а активный отдых заряжает энергией и придает новых сил. Добро пожаловать в наш комплекс «Русский лес».Будем рады видеть Вас. Желаем приятного отдыха Вам и Вашим близким!
Уважаемые друзья! Мы приглашаем Вас отдохнуть за городом в нашем комплексе "Русский Лес". И так мы предлагаем вам замечательный отдых для всей семьи....
Вышки туры леса строительные Донецк. 0713689189, 0955177076 есть Вайбер. Обойтись без строительных лесов при строительстве высотного дома или просто загородного домика просто невозможно, это известно даже начинающим строителям. Но даже начинающим строителям известно, что строительные леса стоят недешево и покупать их при разовом объекте не целесообразно, хотя строительные леса всегда пригодятся в хозяйстве, а строить строительные леса из деревянных досок, во-первых не так уж дешево, как кажется, а во-вторых эта конструкция лесов строительных совсем небезопасная. Что же делать в такой ситуации? На помощь придет услуга аренда строительных лесов. Предоставляем в аренду строительные леса, вышки туры, элементы опалубки в Донецке и области.
0713689189, 0955177076 есть Вайбер. Обойтись без строительных лесов при строительстве высотного дома или просто загородного домика просто невозможно, это...
Первачки (поход 1 к.с.). Наши похождения по горам и лесам в октябре 2015. Группируемся здесь!
Наши похождения по горам и лесам в октябре 2015. Группируемся здесь!

Хобби и увлечения

Орлова Дарья #Фотограф г. Сафоново, г. Смоленск. Добро пожаловать!!!!Меня зовут Дарья и моя любимое занятие это фотография))) Съемкой занимаюсь больше 6 лет, первую свадьбу сняла в 2013г.)) Отнести себя к какой-то определённой сфере фотографии пока не могу. Нравятся все направления. По-этому снимаю индивидуальный стилизованные фотосессии, семейные, детские, ньюбор, лав-стори, свадебные, а так же крещение и всевозможные банкеты и дни рождения)))К каждому клиенту стараюсь найти подход (от папы которой приведён на фотосессию под каким-то страшным шантажом до маленького ребёнка) и подобрать формат съемки, чтобы всем было комфортно)))На все Ваши вопросы по поводу съемки отвечу, помогу подобрать образ и место съемки.))) Пишите, буду рада с Вами пообщаться))#ФотографСафоново #Свадебныйфотограф #фотонасвадьбу #фотографсмоленск
Добро пожаловать!!!! Меня зовут Дарья и моя любимое занятие это фотография))) Съемкой занимаюсь больше 6 лет, первую свадьбу сняла в 2013г.)) Отнести себя...
Съёмка началась.... В этой группе,буду опубликовываться мои работы.Не только как фотографа,но и фоторетуш.
В этой группе,буду опубликовываться мои работы.Не только как фотографа,но и фоторетуш.
Фотограф Наталья Павлова | Москва. Привет! Меня зовут Наташа, я - фотограф. Занимаюсь фотографией 8 лет, а путь в фото начался с фотошколы в 2015 году. Эта страничка сделана, в первую очередь, для вас, чтобы вы могли получить атмосферные, теплые и, конечно, красивые кадры для себя и своих близких🌞 На съёмках я рассказываю и помогаю советом, как лучше встать, сразу же обсуждаем результат и по необходимости корректируемЯ провожу:🔸прогулочные съёмки 🔸love story🔸портретные съёмки в студииЗапись на съёмку в личные сообщения сообществаПодберу удачные ракурсы, образы и локации съемки под ваши задачи - пишите в сообщество или личные сообщения🌷
Привет! Меня зовут Наташа, я - фотограф. Занимаюсь фотографией 8 лет, а путь в фото начался с фотошколы в 2015 году. Эта страничка сделана, в первую очередь,...
Фотограф Хабаровск Мария Яровая. Я Маша. Я семейный и свадебный фотограф. Моя цель — уловить в кадр самые яркие, богатые настоящими эмоциями моменты и оформить все это в фотографию. Мой подход к съемке — провести все просто, весело и без стрессов. Каждый щелчок моей камеры захватывает отдельные мгновения, которые впоследствии складываются в захватывающие образы. Через линзу объектива и свое художественное виденье стараюсь передать стильный и несложный взгляд на всю красоту, происходящую в день свадьбы. В моих фотографиях нет скрытого смысла — их легко смотреть и понимать. Поэтому они без сомненья понравятся вашим детям, бабушкам и мамам, вызвав у них теплую улыбку.В моих фотографиях нет командного тона фотографа, который приказывает молодоженам, в какую несуразную актерскую позу нужно стать, чтобы получить «креативное» фото. Вместо этого я творчески использую естественный свет и композицию, чтобы в каждом кадре было что-то свежее и новое. Благодаря этому фото получаются естественными без лишней постановки. Я — это тот свадебный фотограф, чьи работы полны искренними улыбками, и которые останутся бесценными в течение всей жизни.Я стремлюсь создать нечто красивое и мощное, честное и подлинное. То, что будет понятно и придется по душе всем. Я люблю то, чем я занимаюсь. Если вам нужен свадебный фотограф в Хабаровске, то я с радостью Вас поснимаю!
Я Маша. Я семейный и свадебный фотограф. Моя цель — уловить в кадр самые яркие, богатые настоящими эмоциями моменты и оформить все это в фотографию. Мой...
Фотограф |София Ивлюшкина. ✋Приветствую вас в группе!Я Соня, занимаюсь фотографией около 4-х лет. За это время моя работа приобрела смысл и пользу для человека. К фотографии я отношусь не просто как к передаче момента в кадре, а как к методу раскрытия истинной натуры с помощью творчества
✋Приветствую вас в группе! Я Соня, занимаюсь фотографией около 4-х лет. За это время моя работа приобрела смысл и пользу для человека. К фотографии я...
Фотограф Красноярск I Виктория Ларченко. Всем привет! Меня зовут Виктория Ларченко, я занимаюсь фотографией и очень люблю это дело. Снимаю: индивидуальные I семейные I о любвиПомогу вам в позировании/ выборе локации и сохраню в кадре ваши настоящие чувства! Вместе мы проработаем стиль и настроение вашей съёмки, сделаем красивые кадры как с естественным светом, так и с дополнительным. Жду тебя к себе на съёмку!
Всем привет! Меня зовут Виктория Ларченко, я занимаюсь фотографией и очень люблю это дело. Снимаю: индивидуальные I семейные I о любви Помогу вам в...
Фотограф Asiya Ryazanova. Приветствую, друзья! В данном сообществе вы сможете ознакомиться с моими работами, творчеством, а так же помочь в дальнейшем моем развитии, как фотографа! Занимаюсь фотографией с 2010 года, но был большой перерыв в деятельности, тот момент когда максимально выгораешь в творчестве.Решилась на создание данной группы, потому что открылось второе дыхание. Когда хочется больше фотографировать и делиться этим с вами, мои друзья!
Приветствую, друзья! В данном сообществе вы сможете ознакомиться с моими работами, творчеством, а так же помочь в дальнейшем моем развитии, как фотографа!...
Владимир Куликов - фотограф в Омске. Свадебный фотограф. Москва, Омск, Казахстан8-913-970-35-01 Вы определенно мой клиент, если считаете, что хорошие фотографии отражают именно ваш день, понимаете, что свадебное платье, свадебный торт и свадебный букет - неповторимые вещи, хотите, чтобы все детали и эмоции свадьбы остались и в памяти, и на снимках. Если согласны и ответили «Да!», то с вами останутся свадебные фотографии, которые порадуют вас, ваших детей и даже внуков! Что я буду снимать на свадьбе? Эмоции: взгляды, характеры, слезы и смех. А также детали и атмосферу праздника. Портфолио моих работ в инстаграм: www.instagram.com/wedstar55/ по тэгу #kulikovweddingalbum или на сайте www.VladimirKulikov.ru. А также в альбомах группы.Я подскажу, как лучше встать, в какие секретные места поехать для прогулки и помогу спланировать время съемки. Еще порекомендую Вам команду специалистов: видеографов, стилистов, декораторов, ведущих и организаторов свадеб. Если вы дочитали до этого места, самое время написать или позвонить, что бы начать обсуждение деталей Вашей свадьбы!
Свадебный фотограф. Москва, Омск, Казахстан 8-913-970-35-01 Вы определенно мой клиент, если считаете, что хорошие фотографии отражают именно ваш день,...
| Бицоева Александра | фотограф Одесса. ✔ Стоимость в обсуждении;✔ По всем вопросам обращаться ко мне:https://vk.com/id161135504✔ «Меня не интересует фотография сама по себе. Я лишь хочу захватить минутную часть реальности», - Анри Картье-Брессона.ℹВсем привет:) Меня зовут Саша. Занимаюсь фотографией с начала 2015 года.Я получаю огромное удовольствие от фотографии.От новых знакомств, от исследования города изнутри, от фиксации ракурса, от нового виденья каждой фотосессии. Это очень интересно.❕Но предупреждаю: мне больше по душе искренние моменты, чем наигранные. Ведь каждый - индивидуальность. Я не люблю замыливать лица при обработке, так как пропадает вся природность фотографии и не буду фотошопить вас до неузнаваемости. Я люблю естественность.❕Я хочу делиться с миром своими работами. Я хочу открыть другим то, как вижу наш мир я🌎🌍🌏 🌈Для меня фотография - это стиль жизни и я хочу открыть его для вас с моей точки зрения. Большое спасибо за уделенное время. Буду рада поработать с вами ;)
✔ Стоимость в обсуждении; ✔ По всем вопросам обращаться ко мне: https://vk.com/id161135504 ✔ «Меня не интересует фотография сама по себе. Я лишь хочу...
Фотограф | Новосибирск | Анна Хромовских. ✨Вы стоите на рельсах, ведущих в нужном направлении! ✨ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В МОЮ ГРУППУ! ✨✨Я профессионально занимаюсь фотографией 6 лет. (.. и 15 лет в руках с фотоаппаратом). ✨Я помогу запомнить лучшие моменты из вашей жизни📸✨Фотосессия даёт возможность человеку почувствовать себя моделью, выразить свою индивидуальность и креативность. ✨Поэтому не стоит откладывать фотосессию на потом - лучше сделать ее сейчас и создать воспоминания на всю жизнь. ✨Ведь фотосессия - это действительно как маленький праздник 🎉Жанр съёмок: • индивидуальная • семейная и live story• детская • творческая• репортажи
✨Вы стоите на рельсах, ведущих в нужном направлении! ✨ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В МОЮ ГРУППУ! ✨ ✨Я профессионально занимаюсь фотографией 6 лет. (.. и 15 лет в...
Тасжан | фотограф Оренбург. Здравствуйте!Я рад приветствовать вас в моём творческом пространстве-группе о работе фотографом📸Занимаюсь я фотографией с осени 2019 года. За это время я провёл более 700 фотосессий🤩Что я снимаю?:- Семейная и детская фотосессия- Свадебная фотосессия- Прогулочная фотосессия- Домашняя фотосессия- Фотосессия беременности- Репортажная съемка ( Дни рождения, юбилеи, мероприятия, выписка с роддома и тд) - Съёмка для контента- Фотосессия для бизнеса_ Портретная фотосессияСнимаю как в фотостудиях города ,так и выезжаю к клиентам на дом или место🏠Мне нравится снимать и взаимодействовать с моделями. В своей работе я максимально стараюсь, чтобы мои герои получили наилучшие впечатления от фотографий и сервиса. Пишите с вопросами и приходите ко мне на фотосессию, с радостью сделаю вам красивые фотографии🙌👌
Здравствуйте! Я рад приветствовать вас в моём творческом пространстве-группе о работе фотографом📸 Занимаюсь я фотографией с осени 2019 года. За это время я...
9-А Класс(2007-2008) Начало новой лицейной Жизни!!! или Как всё прошло...... Наша група, Девятого А класса. Здесь все фотографии с самого начала года и до конца.Ето наша страничка в истории лицея.Учасники только с нашего класа!!!
Наша група, Девятого А класса. Здесь все фотографии с самого начала года и до конца. Ето наша страничка в истории лицея. Учасники только с нашего...

Спорт и активный отдых

Фітнес-студія СИЛУЕТ (м. Ромни). - упражнения для стройной фигуры; - растяжка; - степ-аэробика, скакалки... Такое занятие поможет Вам сбросить лишний вес, поддержать стройность, сделает Ваше тело более гибким и пластичным! Поможет стать более уверенной в себе!!!ВНИМАНИЕ!!!! ВНИМАНИЕ!!!Приглашаем всех-всех-всех на занятия!!!Расписание: понедельник, среда, пятница. Время начала: 18.30. Продолжительность занятия – 1 час. Место проведения: Дом Культуры (танцевальный зал)!Контактные данные: 097 3543 576 Екатерина.
- упражнения для стройной фигуры; - растяжка; - степ-аэробика, скакалки... Такое занятие поможет Вам сбросить лишний вес, поддержать стройность,...
Хореографическая школа Фуэте ИП Топорова М.Е.. Мы рады всем гостям в нашем коллективе. Приобщайтесь к прекрасному миру танцев вместе с нами!Хореографическая школа Фуэте основана  в 2006 г.. С этого времени мы дарим своё мастерство и любовь к танцу воспитанникам. ✔ Профессиональные опытные хореографы ✔ Проведение концертов, съёмки клипов✔ Участие в конкурсах и соревнованиях✔ Большой выбор направлений танца    ✅ Хореография ✔️детский танец( с 3-х лет)✔️ Современная хореография✔ Эстрадный танец✔️ Бальный танец ✔️ Классический танец✔️ Танцы народов мира✔️ Стилизованный танец✔ Хип-хоп   ✅Художественная и эстетическая  гимнастика, работа с предметами (мяч, скакалка, булавы)   ✅ Цирковое искусство ✔️ Акробатика ✔️ Эквилибристика✔️жонглирование✔️хулахупы✔️партерная пластика✔️каучук.На занятиях мы :✅ активно работаем над танцевальной базой.✅ осваиваем новые танцевальные связки, хореографию.✅ проводим творческие занятия с детьми с 3-х лет.✅ Дети с семилетнего возраста осваивают все направления хореографии.✅  Большое внимание уделяем выступлениям. И конечно же мы не забыли ,о мамах. ✅ Фитнес  для взрослых✔ high heels+16✔ танцевальные программы. ❗ Первое пробное занятие - Бесплатно! ФУЭТЕ  -  всё только начинается!
Мы рады всем гостям в нашем коллективе. Приобщайтесь к прекрасному миру танцев вместе с нами! Хореографическая школа "Фуэте" основана  в 2006 г.. С этого...
Физика ЕГЭ и ОГЭ 2022 | ЕГЭ Мастер. Физика - не самый легкий предметНо❗ я знаю секретную формулу, которая поможет тебе сдать ЕГЭ и ОГЭ 2022 на максимумПодписывайся и оставайся со мной😉Здесь ты найдешь:🔮 Бесплатные онлайн-занятия каждую неделю🔮 Полезные рассылки с теоретическими материалами🔮 Полезные статьи о лайфхаках на ЕГЭ/ОГЭ🔮 Авторские пособия, таблицы и все, что нужно для подготовки🔮 Много теории и практики
Физика - не самый легкий предмет Но❗ я знаю секретную формулу, которая поможет тебе сдать ЕГЭ и ОГЭ 2022 на максимум Подписывайся и оставайся со мной😉...
Nov AIR JUMP (Boking club in Novgorod). Джамперы – уникальный спортивный снаряд, позволяющий совершать невероятные прыжки, выполнять акробатические трюки и превращающий обычную прогулку в увлекательное приключение. Джамперы получили признание во многих странах мира, как отличный спортивный тренажер, источник экстрима, удивительных ощущений и возможности выделиться из толпы.Несколько интересных фактов о занятиях на джамперахПрыжки помогают избавиться от 600-900 ккал в час. Но не каждая девушка будет прыгать час даже на скакалке, не говоря уже об обычных прыжках на полу.7 минут прыжков на джамперах – заменяют 3 км бега.20 минут прыжков на джамперах – заменяют час тренировки на степе.1,5 часа тренировок на фитнес-джамперах добавляют хорошего настроения, помогают скорректировать фигуру, подтянуть живот, ягодицы и ноги.Только при прыжках на джамперах активно нагружается поперечная мышца живота, которая находясь в тонусе, делает талию более узкой.Нагрузки, которые приходятся на тело во время тренировок на джамперах, позволяют стабилизировать позвоночник и укрепить мышцы спины, благодаря чему, улучшается осанка.Сменная одежда и обувь обязательна для всех. На занятия бокингом нужно приходить в удобной спортивной одежде не стесняющей движения, и спортивной обуви с закрытыми носками и задниками (идеальный вариант кроссовки или кеды).Для начала занятий джампингом не нужна специальная физическая подготовка. Все необходимые навыки будут постепенно развиваться в процессе занятий.Виды джамперов: Взрослые. Они рассчитаны на определенный вес пользователя, поэтому, используя модели с более мощной рессорой, профессионалы способны совершать куда более высокие прыжки, чем с моделью «по весу». Позволяет устанавливать желаемые нагрузки, а также интенсивность тренировок. Благодаря применению амортизирующих пружин джамперы являются более эффективным и щадящим суставы тренажёром, чем обыкновенный бег. Мышцы спины и вестибулярный аппарат задействованы при занятиях в пять раз интенсивнее. Специальные материалы смягчают толчки, удары и уменьшает нагрузку на позвоночник, связки и суставы. Мускулатура спины укрепляется в течение нескольких недель тренировок. Джамперы купить в Москве просто необходимо тем, кто любит активный образ жизни и весёлое времяпрепровождение.Детские. отличаются от взрослых моделей только по размерам. Для детей джампинг приятное и веселое времяпрепровождение с пользой для здоровья, с друзьями во дворе или на даче с родителями, и в любом другом месте. Детские джамперы не требует для занятий специально оборудованных площадок, нужна сухая и по возможности гладкая поверхность: асфальт, газон. Для детей — это не только веселье, такое спортивное снаряжение оказывает положительное воздействие на осанку, улучшает координацию, укрепляет мышцы ног и верхней части торса, поэтому малышам для тренировок с удовольствием нужны джамперы, цена на которые доступна каждому родителю.
Джамперы – уникальный спортивный снаряд, позволяющий совершать невероятные прыжки, выполнять акробатические трюки и превращающий обычную прогулку в...
Орленок (группа 3-5). Занятия в ДС Орлёнок. Тренер - Ольга Николаевна Боронникова. Суббота: с 17 до 18 часов - общая физическая подготовка (скакалка, мячик, кроссовки), Воскресенье: с 19 до 19-45 часов - хореография (чешки), с 20 до 20-45 - лёд (коньки). Стоимость разового посещения - 800 рублей за оба дня, абонемент на месяц - 2800 рублей. Оплата через кассу Орлёнка.Есть дополнительные занятия в СК Победа (Обвинская,9) и на открытых катках Перми. Информация о допах - в ленте новостей группы.
Занятия в ДС "Орлёнок". Тренер - Ольга Николаевна Боронникова. Суббота: с 17 до 18 часов - общая физическая подготовка (скакалка, мячик, кроссовки),...
Фитнес клуб ИДЕАЛна БАБУРКЕ. ПРИГЛАШАЕМ ВАС ПОСЕТИТЬ НАШЕ ШИКАРНОЕ ЗАВЕДЕНИЕ.ПОДНЯТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ УЛУЧШИТЬ ТОНУС ЖИЗНИ ,СТАТЬ ЕЩЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЕЕ,ЗАБЫТЬ О ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ!ПРИХОДИТЕ МЫ ВАС ЖДЕМ!САМЫЕ НОВЫЕ ТЕНДЕНЦИИ ФИТНЕСА...ШИКАРНЫЙ ЗАЛ,ПРИЯТНАЯ ОБСТАНОВКА.1.МЯЧИ БОЛЬШИЕ2.МЯЧИ МАЛЕНЬКИЕ3.СТЕПЫ4.ПАЛОЧКИ5.ПИЛАТЕС6.КАЛЛАНЕТИК7.КИКБОКС АЭРОБИКА8.ГАНТЕЛЬКИ9.БАЛЕТ10.БОКС-АЭРОБИКА11.РЕЗИНКИ12.КОВРИКИ13.ЙОГА14. СТРЕЙЧИНГ15.СКАКАЛКИ16.ХУЛА-ХУП17.ТАЙ-БО18.ЦИКЛИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА19.АЭРОБИКА20.КАРДИОТРЕНИРОВКИ21.КАРДИОКИКБОКСИНГ.22.ДЕТСКИЙ ФИТНЕС23.КОМПЛЕКС 524.ТЕРМО ТРЕНИРОВКА25.БЕГОВЫЕ УРОВНИ26Baby Top Top-Коррегирующие занятия, направленные на укрепление мышц стопы.27. Hip-n-Hop-совмещение с базовыми тренировками.28. Funky-АЭРОБИКА29.СТРИП-ДЭНС30.КАТКИ31.АКВА-АЭРОБИКА НА СУШЕ32.АЭРОБИКАМЫ НАХОДИМСЯ НА РУБАНА 22!ВОПРОСЫ ПО ТЕЛЕФОНУ 0964777170..0689810977....2735341
ПРИГЛАШАЕМ ВАС ПОСЕТИТЬ НАШЕ ШИКАРНОЕ ЗАВЕДЕНИЕ.ПОДНЯТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ УЛУЧШИТЬ ТОНУС ЖИЗНИ ,СТАТЬ ЕЩЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЕЕ,ЗАБЫТЬ О ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ!ПРИХОДИТЕ...
— hostel academy stars of light || idol role.. Правила общежития или полезные лайфхаки от Лис.— №1 : Комендатский час действует. БУГАГА! Испугались? Академия создала комендантский час для того чтобы вы не бродили, где попало. Ведь вы не хотите пропасть или чтобы вас напоили наркотиками? Если да, то тогда мы просим вас, соблюдать комендантский час. Поэтому всем ученикам академии быть в своих комнатах ровно в двадцать два часа ночи. А, если вы ослушаетесь и вас, не будет в вашей комнате ровно к этим часам, то директор академии крупно на вас разозлиться, и может вас, отчислить от занятий или если это уже не первый раз, исключить из академии.— №2 : Что если свободных комнат не осталось? Что делать?Это можно не называть правилом, но я должна это написать. Если все комнаты в общежитии заняты, то этим счастливчикам у кого нету комнаты она даёт адрес и ключ от квартиры, пол года платит директор за вашу квартиру, ну а дальше вы, раз в месяц платите деньги.— №3 : Что если вы на занятие своего класса, но вы должны успеть к комендантскому часу. Что делать? За это накажут?Директор академии, за такое не наказывает, он наоборот это поощряет, он не будет против того что вы сидеть на урок ночью, но меры в этом тоже нужно знать. Если вы на уроке то, тогда вы должны быть в своей комнате в полночь. Конечно, чтобы директор не подумал что вы гуляете в кафе, баре, вы должны конечно же, должны сказать чтобы ваш учитель позвонил директору, и оповестил о том что вы на уроке класса. А также, если вы находитесь на мероприятии своего класса, вас за это не накажут.Это пока все правила. В будущем они будут пополняться!
Правила общежития или полезные лайфхаки от Лис. — №1 : Комендатский час действует. БУГАГА! Испугались? Академия создала комендантский час для того чтобы вы...
Анна Плумит | МАТЕМАТИКА | ФИЗИКА | ОГЭ | ЕГЭ. Готовься к ЕГЭ и ОГЭ по Математике эффективно вместе со мной!Меня зовут Анна Плумит и за моей спиной уже более 9 лет преподавания и частного репетиторства математики и физики. А в далеком 2005 я сдала ЕГЭ по математике на 92 балла!Я действующий дипломированный учитель физики и математики первой категорииПобедитель конкурса Столичный учитель-2019 г. ИжевскПризер Международного конкурса Eurasia Green в рамках Евразийского экономического форума молодежи -2016Эксперт конкурса на денежное поощрение лучших учителей и педагогических работников с 2018 года по настоящий деньЧлен государственной экзаменационной комиссии (ГЭК) в пункте проведения экзамена в 2019 гПризер Всероссийских конференций “Шаг в науку”Подготовила более 300+ учениковПровела более 2000 часов занятийЗдесь тебя ждет:- Самое актуальное и необходимое из теории и практики по Математике- Лайфхаки и фишки как затащить ЕГЭ- Анонсы бесплатных занятий по подготовке с Анной Плумит- Разборы вариантов и заданий- Чек-листы для подготовки- Интересные статьи на актуальные темы- Новости об изменениях- Решения с пояснениями- ОбщениеНайти меня можно:Личный ВК - https://vk.com/anyutkavd
Готовься к ЕГЭ и ОГЭ по Математике эффективно вместе со мной! Меня зовут Анна Плумит и за моей спиной уже более 9 лет преподавания и частного репетиторства...
Клуб организаторов семинаров Люды Краснобаевой. Группа закрытая, создана для организаторов большей частью выездных семинаров Людмилы Краснобавевой. Тк довольно часто в роли организаторов простые мамы и нам (простым мамам) нужна помощь более опытных мам или профессиональных организаторов, Школ материнства и представителей Клубов. Давайте соберем описания семинаров, отзывы, лайфхаки и просто умные мысли в одном месте. Ну и Люда просила))) занята она очень на кучу вопросов отвечать. Занята, просмотрела, забыла ответить... а потом осталась без чего-то важного. Тут и качество семинара пострадать может. Нам оно не надо) Мы хотим полноценно и на все 146%. И чтобы Люда осталась довольна. Поработаем, девочки?
Группа закрытая, создана для организаторов большей частью выездных семинаров Людмилы Краснобавевой. Тк довольно часто в роли организаторов простые мамы и нам...
Художественная гимнастика в Красном Селе. Художественная гимнастика — вид спорта, выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).Занятия проходят в Газпроме по адресу ул.Спирина 10. Девочки принимаются с 4 лет. Занятия для младшей группы проходят с 17.30 до 19.00.Стоимость абонементов: 4 занятия стоит 12008 занятий стоит 220012 занятий стоит 2700Абонемент действует месяц, если не успели отходить занятия сгорают. Если ребёнок заболел и была предоставлена справка мне, по согласованию со мной занятия могут быть отхожены.
Художественная гимнастика — вид спорта, выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка,...
Федерация кикбоксинга Тверской области. ДСК. Федерация кикбоксинга Тверской области. Отделение ДСК.Время занятий:Вторник, Четверг - 20:00-21:30Суббота - 13:30-15:00Занятия ведут:Александр Малафеев - мастер спорта, серебряный и бронзовый призер Европы, призер всероссийских турниров, 1 место (чемпионат России) 2013 год, 2 место (чемпионат России) 2015 год, 3 место (чемпионат России) 2016 год.Никита Бобров - мастер спорта,чемпион России, серебряный призер мира, призер всероссийских турниров, 2 место (чемпионат России) 2014 год, 2016 год.Адрес: Дом спорта ЮностьСанкт-Петербургское шоссе, 95Для занятий необходимы:Для занятий необходимы боксерские перчатки 10-14 унций, боксерские трусы, бинты, капа. Желательно иметь шлем, накладки на голень, скакалку, теннисный мяч.===============================Набор с 7 лет и старше. Мужчины.Телефон:8 904 017 09 438 920 164 49 348 920 682 08 08
Федерация кикбоксинга Тверской области. Отделение ДСК. Время занятий: Вторник, Четверг - 20:00-21:30 Суббота - 13:30-15:00 Занятия ведут: Александр...
Эстрадно-экспериментальная цирковая студия 13 М. С начала творческого сезона 2008 года был создан творческий коллектив «Эстрадно-экспериментальная студия «13 метров» под началом руководства Стригина Михаила Александровича, Бековой Марины Викторовны, Власовой Оксаны Михайловны. В настоящее время в студии занимается 40 воспитанников в возрасте от 4 до 16 лет. Все они талантливые, яркие люди с хорошим творческим потенциалом. Самые маленькие воспитанники начинают обучение с азов хореографии, прыжковой акробатики: от простых перекатов, кувырков, перекидов, а так же жонглируют двумя мячиками, крутят хула-хупы, прыгают на скакалке. Средняя группа встает на баланс такого реквизита, как катушки, жонглирует тремя мячиками, крутит тарелочки на палке, прыгает трюки на скакалке. Старшая группа изучает современную хореографию, делает фляки, перевороты, различные парные поддержки, а так же прыгает усложненные комбинации на двух и более скакалках, крутят хула-хупы, жонглируют четырьмя и более кольцами. Изучаются такие виды оригинального жанра как «антипод», «клоунада», «хождение на проволоке». В исполнении воспитанников «Эстрадно-экспериментальной студии «13 метров» можно увидеть много ярких номеров, отличающихся гармоничным сочетанием различных сценических жанров. Каждая постановка – это событие, это история, это образ – разнообразный, неповторимый, всегда удивительный и яркий. В соответствии с учебным планом, помимо регулярных занятий и выступлений в мероприятиях, ежегодно проводятся отчетные концерты. В «Эстрадно-экспериментальной студии «13 метров» ведется большая просветительская работа: проходят встречи с артистами различных жанров, творческие лаборатории и мастерские, походы в цирк. В процессе обучения – выступления на конкурсах и фестивалях творчества различного уровня, где дети приобретают бесценный творческий опыт и незабываемые впечатления. «Эстрадно-экспериментальная студия «13 метров» является постоянным участником многих культурных мероприятий города, района и области, радуя своим номерами зрителей любого возраста и предпочтений.
С начала творческого сезона 2008 года был создан творческий коллектив «Эстрадно-экспериментальная студия «13 метров» под началом руководства Стригина Михаила...

Мотивация и саморазвитие

Совет молодежи Ленинского района города Барнаула. Совет молодежи Ленинского района города Барнаула является одной из форм практического участия молодежи в работе по развитию культуры, молодежной политики, физической культуры и спорта.
Совет молодежи Ленинского района города Барнаула является одной из форм практического участия молодежи в работе по развитию культуры, молодежной политики,...
Федерация спортивной борьбы (Севастополь). Только здесь самая полная и достоверная информация о развитии спортивной борьбы в городе-герое Севастополе.Дисциплины спортивной борьбы:греко-римская борьба, вольная борьба, грэпплинг, панкратионРегиональная общественная организацияСевастопольская федерация спортивной борьбы
Только здесь самая полная и достоверная информация о развитии спортивной борьбы в городе-герое Севастополе. Дисциплины спортивной борьбы: греко-римская...
Страна Чудес - Детский цент развития ребенка. ➡ Здесь Вы найдете советы профессионального логопеда, педагогические рекомендации и многое другое, что связанно с обучением, развитием и воспитанием детей!➡ Также Вы можете обратиться по поводу непосредственно частных развивающих занятий.➡ Задавайте любые вопросы.Обязательно отвечу!С уважением, Алиса Андреевна!🎈 Удачи вам и вашим деткам! 🎈
➡ Здесь Вы найдете советы профессионального логопеда, педагогические рекомендации и многое другое, что связанно с обучением, развитием и воспитанием детей! ➡...
ВЕГА Дятьково. МАУДО Центр по работе с одарёнными детьми и талантливой молодёжью ВЕГА Дятьковского района.Цель деятельности центра - раннее выявление, развитие и дальнейшая профессиональная поддержка детей, проявивших выдающиеся способности в области искусств, спорта, естественнонаучных дисциплин, а также добившихся успеха в техническом творчестве.Занятие детей в учреждении могут проводиться в любой день недели, включая воскресенье и каникулы.
МАУДО Центр по работе с одарёнными детьми и талантливой молодёжью "ВЕГА" Дятьковского района. Цель деятельности центра - раннее выявление, развитие и...
Быстрая помощь по дизайн вопросам. Делаешь дизайн, но столкнулся с трудностью? Друзья дизайнеры с радостью тебе быстро помогут!Пиши смело на стенке. Она для тебя! :-)Любые вопросы. Программа, общий подход, оценка ваших работ, советы по развитию.Ребята, рассказывайте, пожалуйста о группе своим друзьям. И делайте репосты.Это даст вам предмет для разговора. И привлечёт в группу больше знающих людей.Которые смогут вам качественно ответить! :-)П.С, Если нужен готовый дизайн- обращайся. Подробности на моей странице.
Делаешь дизайн, но столкнулся с трудностью? Друзья дизайнеры с радостью тебе быстро помогут! Пиши смело на стенке. Она для тебя! :-) Любые вопросы....
Высший студенческий совет КГУ им. А.Байтурсынова. Высший Студенческий Совет КГУ (далее ВСС) – студенческий орган самоуправления, который создается по инициативе студентов КГУ имени А.Байтурсынова для реализации целей и развитие ее социальной активности.
Высший Студенческий Совет КГУ (далее ВСС) – студенческий орган самоуправления, который создается по инициативе студентов КГУ имени А.Байтурсынова для...
Развитие малого бизнеса ДЕТСКИЙ ЦЕНТР. Приветствую вас,друзья!Мы не конкуренты друг другу,мы коллеги,ну во-первых,потому что все мы из разных городов и районов,во-вторых,у каждого Детского клуба или центра своя концепция,свой принцип работы,свои идеи, а в этой группе,мы будем делиться своим опытом,мыслями,идеями и просто полезными советами по развитию бизнеса-Детского центра!Вся информация бесплатная! никаких платных тренингов,семинаров и вебинаров,мы не проводим!Все на благо нашего детища!Давайте делиться.с ув.Администрация
Приветствую вас,друзья! Мы не конкуренты друг другу,мы коллеги,ну во-первых,потому что все мы из разных городов и районов,во-вторых,у каждого Детского клуба...
АНО Центр инклюзивного развития Аврора. Познакомьтесь с нашим Центром, который, надеемся, станет для Вас и Вашего малыша целым миром и уютным домом, созданным специально для Вас. Нам дорог каждый ребенок, поэтому в нашем центре мы объединяем: здоровых детей и детей с ОВЗ, веселых и хмурых, взрослых и малышей. Каждый ребенок в нашем центре найдет занятие по душе и с пользой для его физического и психологического развития. Мы тоже родители, и прежде всего, создавали этот Центр для того, чтобы наши детки получили самое лучшее, самое качественное гармоничное развитие. А еще в наших планах ШКОЛА!!! Это не школьное обучение в привычной для всех нас форме, это сопровождение и поддержка ученика начиная с первого класса, с первых дней в школе, в том числе и развитие внеклассных навыков. Продленка, где Вашему ребенку будет удобно и уютно. А для более взрослых чад мы приготовили творческие мастерские, клубы по интересам и просто увлекательное времяпровождение. И да, не подумайте, что мы оставили без внимания пап и мам. Для Вас, уважаемые родители мы планируем мастер-классы и просто «свойские посиделки», где будем болтать обо всем на свете, делиться опытом родительства и возможно слушать умные советы психологов, докторов и просто, опытных людей… Девиз нашего Центра - творчество доступно каждому. Поверьте, в нас живут гении - актеры, художники и музыканты... нужно только чуточку помочь им проявиться...
Познакомьтесь с нашим Центром, который, надеемся, станет для Вас и Вашего малыша целым миром и уютным домом, созданным специально для Вас. Нам дорог каждый...
Школа молодого журналиста Медиа по-студенчески. #ПРДСО2017#Минобрнауки#ПРДСО_ЧебоксарыДобро пожаловать молодым журналистам, представителям вузов России и молодежных СМИ и тем, для кого медиа - это не только слово!Школа молодого журналиста - это уникальная площадка для развития творческого потенциала и активизации студенческого медиа-творчества через увлекательную и насыщенную культурно-образовательную программу. Школа проводится советом студенческих объединений совместно с отделом по связям с общественностью ЧГПУ им. И.Я. Яковлева в рамках Программы развития деятельности студенческих объединений на 2017 год.
#ПРДСО2017#Минобрнауки#ПРДСО_Чебоксары Добро пожаловать молодым журналистам, представителям вузов России и молодежных СМИ и тем, для кого "медиа" - это не...
Кубок по воркауту - РУССКИЙ ВОИН. 27 сентября, на территории фитнес студии Берег, под открытым небом, пройдет самое яркое и статусное событие в мире уличного спорта на турниках – кубок воркаута РУССКИЙ ВОИН.Цель мероприятия – активная и зрелищная популяризация физической культуры и спорта среди молодежи, за счет проведения масштабных и статусных соревнования по воркауту осени 2015 года ,формирование истинных ценностей и развитие правильного стереотипа РУССКОГО ВОЙНА .Соревнования будут проходить в 3-х дисциплинах :- Силовое троеборье ( выходы силой, подтягивания с допвесом 32 кг, и отжимания на брусьях с доп весом 48 кг)- Бэйс баттлы- Абсолютный стильОрганизация: Добровольное Спортивное Общество «КОНТАКТ» совместно с Проект, сообщество, движение по развитию и популяризации уличного спорта на турниках – ВОРКАУТ24при поддержке Общероссийской общественной организации – Лига Здоровья НацииКогда: 27 сентября, 12.00 Где: Лужнецкая наб., 24, фитнес-студия «Берег» («Аквакомплекс «Лужники»)Участники: регистрация участников будет проходить по онлайн заявка в групе сообществаОкончание: 17:00ВХОД- СВОБОДНЫЙ
27 сентября, на территории фитнес студии Берег, под открытым небом, пройдет самое яркое и статусное событие в мире уличного спорта на турниках – кубок...
Студенческий совет ВМТ. Студенческий совет ВМТ - это объединение единомышленников и студентов техникума, которые занимаются активом и развитием культурно-массовых мероприятий.по вопросам писать: [id407601137|@pwerrtt]ссылка на техникум:https://vk.com/vmtver
Студенческий совет ВМТ - это объединение единомышленников и студентов техникума, которые занимаются активом и развитием культурно-массовых мероприятий. по...
Преподаватель ~ Трухина Карина Сергеевна. Добро пожаловать, в группу для студентов, обучающихся в Сухоложском многопрофильном техникуме😉Меня зовут - Трухина Карина Сергеевна. Преподаватель дисциплины «Математика»👩‍🏫Сообщество создано для обмена информации по домашним заданиям, полезные темы для вашего развития, разные конкурсы и мероприятия, в которых можно поучаствовать.Всем удачной учебы!☘️
Добро пожаловать, в группу для студентов, обучающихся в Сухоложском многопрофильном техникуме😉 Меня зовут - Трухина Карина Сергеевна. Преподаватель...